楊守中上身前突，且是中架的拳架，這其實是散手架。傅清泉行拳不是散手架。楊守中的拳架，上身微動，腿活，拳長而沉，運勁隱秘如龍蛇緩緩靈動，乃「長拳」技法之極品。傅清泉行拳的動作與楊守中相比，無彈轉，纏絲外顯，身動（絕非微動），腿不活，足功不是勁源更談不上穩如泰山，他在步法靜態時反而偶有浮而移動的問題。
楊守中與傅清泉的不同，是因為功夫境界有高低，也體現了太極拳的傳統與現代有上下差異。
參、太極拳功夫的演變和比較
太極拳流派較多，為了避免解析上乘功夫過於抽象，所以借助錄影讓人方便認知。這裡主要使楊氏太極拳與陳氏太極拳作一比較，楊氏太極拳以楊守中為典範，陳氏太極拳就以楊文笏、馮志強和陳夢松為例，楊文笏是陳照奎的高徒，是唯一做陳氏的助教維持拳場的傳人，從功夫上講也是出類拔萃的。馮志強是陳發科的影響力最大的高徒。陳夢松得陳照丕之真傳，實在他人之上。
內功內勁是傳統國術之「法寶」，國術的各種上乘打法不僅因之而生，而且因此才能發揮出克敵制勝的威力，所以比較太極拳的功夫就要從「根本」上做比較才能得出精闢的認知。
揚氏太極拳要求鬆沉勁第一且含纏絲勁，鬆沉勁第一所以身法整沉，以丹田為中心整體旋轉，（這與八卦拳等有相通之處），像楊守中的錄影，以足功和檔功為鬆沉的落點和彈轉的2大勁源，纏絲圈小且是全身整勁彈轉的，因為鬆沉勁第一所以有壓地的反彈勁，這使這種整勁有「無為法」的隱秘特質，所以拳形表現就會上身微動，長拳動作如龍蛇但運勁隱秘讓人難以察覺。陳氏太極拳是纏絲勁第一且含鬆沉勁的，鬆沉勁是次要的，所以反彈勁不如楊氏太極拳那麼講究。因為以纏絲勁為主（不以鬆沉的反彈勁為主），所以陳氏太極拳的拳意顯露，運勁外顯。比較一下楊守中和楊文笏、馮志強、陳夢松的錄影，就不難看出這結論。也因為楊氏太極拳以鬆沉勁為第一，有整個拳架壓地產生的反彈勁再加上纏絲勁，形成隱秘強大的彈簧勁，所以楊氏最推崇彈簧勁且遠勝他者。
陳氏太極拳是纏絲勁第一，所以運勁上對比揚氏太極拳較外顯，動作也大一些。這在拳術首要表現在「長拳」技法上，揚守中上身前突且微動，拳如長蛇，坐檔腿活足沉。而陳氏太極拳不如楊氏拳長如蛇，也不如楊氏上身前突，運勁隱秘。再者楊氏以鬆沉勁為第一，因此腰胯合一落在檔功裡，強調鬆、彈、靈、轉。陳氏以纏絲勁為第一，因此以走腰為主，檔胯次之，不強調足功和檔功等的彈勁。陳氏是氣感外顯、纏絲分明，楊氏是氣沉內斂、運勁隱秘。綜合而言，揚氏太極拳的勁道是無為法的氣沉隱秘，陳氏太極拳的勁道與楊氏相較是有為法的、外顯的。
