比太陽更毒的是每天接觸的塗料、粉塵，林立青寫到防水師傅那些塗料「又毒又臭」，一沾上皮膚就洗不掉，結塊硬掉以後可以扯下一層皮，而每天高強度工作帶來的撞擊、痠痛，更是一點點累積在師傅身體裡，隨年紀增長慢慢擴大，止痛藥不離身，甚至需要去醫院打止痛針。
來得毫無預警的工傷，更是瞬間奪去師傅們身體的任何一塊。談起〈工之傷〉這節，林立青分享，當鑽探工程研發出「自動落錘」設備時，「大家都覺得很棒，那設備太棒了，對工程判斷、研究部門太有價值」，但問題是──「就是容易斷指。」
很多做鑽探的老師傅都會缺一兩個指節，平常師傅們不願提這些傷，唯有一群人聚在一起喝酒、幹譙人生各種不如意時，那些受傷的故事才會出來，而離開酒席後，那一根根被遺落在工地裡的斷指，社會大眾並不在乎，一如〈工之傷〉這節寫的：
「我的一個師傅告訴我，汐止五股高架橋下有他的一隻手指，但他的手和我的記憶一樣，只會隨著時間被淡忘。沒有人會在意工程的背後有多少隻手指。」－《如此人生》
高粱酒配止痛藥、甲苯洗皮膚、存錢準備下一次手術 強忍疼痛只為生活
熱衰竭、皮膚病、痠痛、骨刺、呼吸道疾病、斷指與斷肢，工人並不是看不見這些工作傷害，只是他們往往別無選擇。「師傅入行，看著自己老師傅跟同行就知道會有什麼傷害，但每個人謀生技能有限、要轉換沒那麼容易，在轉換生涯選擇沒那麼多的狀況下，即使他知道有什麼病痛只能撐，然後苦中作樂……改變太難了，要怎麼改變？」林立青嘆。
在第一本書《做工的人》，林立青便提到工人用以抵抗疼痛的各種「撇步」，例如普拿疼加強錠、木工泥作師傅必備的鼻塞喉痛膠囊、據說從手痛腳麻到呼吸道疾病都能「一飲見效」的甘草止咳水，而在第二本《如此人生》，林立青也記錄各種藥酒調法，汽水、椰奶、咖啡、運動飲料、茶類什麼都能「套」一下，而最令人哀傷的調法，是把「三支雨傘標」友露安、克風邪、傷風友等成藥加進保利達B或三洋維士比裡面，師傅們深信這樣可以藥到病除：
「這種配方說出來令人哀傷，卻真實存在，不只一個師傅用這種配方強行讓自己振奮，也同時傷害自己的身體……最悲哀的是，這種方式人人知道不好，卻便宜且有效。既然痛苦無可避免，能減緩的無論是什麼，也只能帶著酒喝下。」－《如此人生》
工人們的「撇步」有內服也有外用，當防水師傅皮膚黏上無法剝下的塗料時，解決方法是用香蕉水、用甲苯洗掉皮膚上的塗料，「所以他的身上總有深淺不一的皮膚，左手臂的腋下位置毫無腋毛，粉紅色的嫩肉已經脫皮脫得乾乾淨淨。」林立青寫著。
