假日是對勞工最好的尊重
根據BBC統計，瑞典境內每週工作時數超過50小時的勞工人數不到1%，遠低於經濟合作暨發展組織（OECD）的平均值15%。在假期方面，瑞典每年有25日的公定假日，對勞工福利的維護不言可喻。
然而，假期的意義不僅是讓勞工有休息的機會，更是彰顯工作價值與生活意義的指標。在花旗銀行（Citi Bank）工作多年加拿大裔職員格雷瓦爾（Ameek Grewal），從倫敦轉調到瑞典首都斯德哥爾摩不滿1年，對兩國之間對工作與生活的態度有十分深刻的體驗。
#Sweden: moving to a 6h working day -> #productivity #wellbeing #respect https://t.co/t4Ch0XdjFC pic.twitter.com/ukPaDwF4Ph
— Paula Kuusipalo-Määt (@Kuusipalo) 2015 10月 24日
「在英國，客戶只要遇到問題就會打電話來找人，就算是週末假日或者凌晨，但在瑞典，這種情況根本不會發生。」格雷瓦爾認為，以前隨傳隨到的工作環境令他壓力高漲，腦子裡經常裝滿客戶的抱怨，每分每秒都在擔心有意外發生，直到轉調來瑞典才得到改善。
「在這裡，我不必擔心有人會在不適當的時候打電話來，甚至連Email都不會出現。對我而言，這不僅是個良好習慣，更是對他人生活的尊重。」格雷瓦爾說。
反觀台灣，根據行政院勞工委員會統計，我國勞工每年工作時數長達2,141小時，超時工作情況頻繁，責任制、義務加班和早到晚退的習慣更是稀鬆平常，雖然勞工法明定工時上限為每2週不超過84小時、每日不得多於8小時，但客戶與老闆對員工24小時待命的要求也是時有所聞。
假日不得閒 瑞典人忙於「生活」
瑞典職涯發展顧問韋伯（Pia Webb）說，在他接觸過的案例中，實施6小時工時制的企業為數不多，大部分是透過彈性工作時間讓員工彼此安排時程。韋伯表示，瑞典人認為生活健康與企業獲利一樣重要，大型公司會盡其所能讓所屬員工有空接送小孩上下學，更會發放健身房使用券，提供員工紓壓管道。
然而，瑞典人最忙碌的時間反倒不是上班時間，而是下班後的休閒活動。韋伯說，多數人4、5點就會離開公司，但每個人都在行程表裡塞滿各式各樣的活動，無論是帶小孩參加課外活動，或是全家到湖邊小屋郊遊，紓壓方式千百種，根本沒有人會浪費下班時間。
