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永遠會有誘因讓你分心！不需「即時」查看信箱：《專注力協定》選摘（4）

尼爾．艾歐 2020-04-10 05:10

變得心無旁騖 有一個永遠都在分心的人，古希臘人把他神格化了。因此，當某個東西讓人極度渴望卻可望而不可即的時候，我們將其形容為...
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時間管理就是痛苦管理！如何專注？《專注力協定》選摘（3）

尼爾．艾歐 2020-04-09 05:10

你有什麼超能力？ 我很愛吃甜食，也很愛社群媒體和電視。但是，無論我有多愛這些東西，它們也不會在感情上給我任何回饋。...
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陪孩子時分心滑手機？你所愛之人值得「專注」時間：《專注力協定》選摘（2）

尼爾．艾歐 2020-04-08 05:10

替重要的人際關係安排時間 （時報出版提供） 家人和朋友會讓我們能夠實踐人際關係、...
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「LINE群組就像三溫暖，待久不健康」如何聰明處理聊天群組：《專注力協定》選摘（1）

尼爾．艾歐 2020-04-07 05:10

傑森．弗里德（Jason Fried）說聊天群組「就像是在開一場持續整天的會議，與會者就只是一些隨機人士，也沒有議程」。...
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