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風生活

史丹佛大學的快樂心理課：把「嚴以律己、精益求精」當自我鞭策，只會更快逼死自己

艾瑪·賽佩拉 2018-03-28 06:20

我的朋友蘿拉是天之嬌女，似乎集眾人稱羨的所有優點於一身：她有一頭金髮、熱愛運動、魅力四射，而且聰明絕頂；當年在耶魯大學就讀時，...
風生活

嘴巴說壓力大沒空放假，心理倒很得意？心理學家一語揭為何人們喜歡「耐操」這標籤

艾瑪·賽佩拉 2017-07-19 08:20

壓力與成功密不可分，這個觀念已經深植在我們的生活和工作習慣中，以至於我們以自己的壓力程度為傲。我們吹噓手邊的工作滿檔，或待辦事項清單有長長一大串。...
風生活

活在當下，會讓人更成功！美國心理學家分析，專注做手邊事情，會讓人更具領袖魅力

艾瑪·賽佩拉 2017-07-17 05:20

說來或許矛盾，但放慢速度，並且專心致意於此時此刻正在你眼前發生的事情上，也就是活在當下，會讓你更加成功。像「活在當下」或「及時行樂」這樣的詞句聽起來雖然老套，...
風生活

為何許多名校畢業的學生，出社會後容易變成工作狂？史丹佛心理學家這樣分析…

艾瑪·賽佩拉 2017-07-14 05:20

當你抵達矽谷，這個孕育臉書、推特、谷歌和史丹佛大學的城市時，幾乎立刻就能察覺到空氣中瀰漫著一股快活的能量。 不管是在市中心的帕羅‧奧多咖啡館(Palo...
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