茄紅素

番茄別只會水煮、生吃！日專家教1招「茄紅素爆增7倍」，抗癌護心更健康
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番茄別只會水煮、生吃！日專家教1招「茄紅素爆增7倍」，抗癌護心更健康

香港01 2024-09-24 10:21

番茄營養價值高，相信大家最熟悉的就是維生素C和茄紅素，其實它還有很多其他營養，對人體更有3大健康好處。有指炒過的番茄，茄紅素將會大爆發，...
別只會靠藥物！男生硬不起來怎麼辦？營養師教你吃「6大壯陽食物」重振雄風
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別只會靠藥物！男生硬不起來怎麼辦？營養師教你吃「6大壯陽食物」重振雄風

潮健康 2024-03-13 14:29

「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，...
降膽固醇別光吃藥！研究證實每天1杯飲品，有效降膽固醇還能瘦身
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降膽固醇別光吃藥！研究證實每天1杯飲品，有效降膽固醇還能瘦身

徐華蔓 2024-02-29 14:24

為了控制膽固醇，許多人會在早餐時飲用燕麥奶，李婉萍營養師指出，由於燕麥含有能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣，因此有助於降低膽固醇。...
番茄別只會炒蛋！內行「加1物」簡單料理，清甜營養超好吃，讓人一口就愛上
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番茄別只會炒蛋！內行「加1物」簡單料理，清甜營養超好吃，讓人一口就愛上

風生活綜合報導 2024-01-24 11:35

番茄營養價值高，富含維生素A及維生素C，是蔬菜也是水果。國健署表示，如果是大番茄，經過加油烹煮過後更有利於人體吸收茄紅素，小番茄則建議生吃...
不是奇異果！1水果富含維生素C，多吃幫助排便、還可降低罹5癌症風險
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不是奇異果！1水果富含維生素C，多吃幫助排便、還可降低罹5癌症風險

風生活綜合報導 2024-01-24 08:45

小番茄食用方便，有不少人喜歡吃，先前《癌症基金會》就介紹過，小番茄相當營養，除了富含維生素A、C、膳食纖維等營養素，還有研究指出，...
尿尿用滴的？年紀越大，小心攝護腺也越來越大！醫生：吃這5種營養素有效預防
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尿尿用滴的？年紀越大，小心攝護腺也越來越大！醫生：吃這5種營養素有效預防

華人健康網 2018-04-07 06:00

攝護腺肥大是許多中年大叔心中揮之不去的夢魘！醫師指出，年紀50歲以上的男性，約有一半的人有攝護腺肥大困擾。如何降低攝護腺肥大，避免開刀風險...
男人過50歲，半數以上有攝護腺肥大問題！醫學實驗找出解方，多吃這些食物保健康…
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男人過50歲，半數以上有攝護腺肥大問題！醫學實驗找出解方，多吃這些食物保健康…

中央社 2017-09-09 11:00

許多熟齡男性飽受攝護腺肥大困擾，國立台灣大學醫學院附設醫院近年研究發現，番茄、南瓜富含的茄紅素，有助延緩攝護腺增生，改善攝護腺肥大問題...
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