「我想要賺很多錢！」
「我想要找個正妹當女朋友！」
「我想要嫁個好老公！」
「我一定要成為一個很紅的藝人！」
「我想要有個健康的身體！」
我們的人生有太多「想要」的清單了。
沒有一個人的生命過程中是沒有痛苦與創傷的。而這些苦難，通常是來自於每一個人的欲望。這些無窮的欲望充斥在人們的內心，就好比一個被裝滿的杯子。
當內心渴求的念頭林立，就像杯子裡的水是滿的時候，很簡單，把杯子裡的水倒掉，整個空間清出來之後，就能重新容納更多東西了。
而這個把杯子清空的過程，就是放下。
很多人一聽到「放下」，就會不由自主皺起眉頭。甚至有人跟我說，在他截至目前為止的生命裡，凡是要做到「放下」的事情，一定是驚天地、泣鬼神的痛苦大事 ; 而會選擇「放下」它，則是代表自己輸給了自己的意志力。
但其實很多人不了解，「放下」與「放棄」是完全不一樣的兩件事情。
「放下」可以讓我們開啟更高的心靈層次，變得更開心、更喜悅，而且事情發展往往會變得更順利；「放棄」則是完全相反。會把自己推向痛苦的深淵，事情反而變得更糟糕。放下，其實是一件很簡單的事情，但為何明明事件簡單的事，卻總是跟痛苦聯想在一起呢？
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