做法：以2000c.c的水煮沸後，用小火煮5分鐘，放冷服用。
作用：黃耆具有增強免疫力的作用；茯苓則能健脾去濕；銀花可清熱解毒；白癬皮能去濕熱；甘草具解毒作用。此款茶飲能幫助改善體質濕熱白帶過多的情形，有補氣健脾、清熱、抗菌解毒的作用。
3大穴位勤按增強免疫力，緩解白帶過多
除此之外，平時也可以勤按3大「扶正氣」穴位來調理體質、增強免疫力，預防或緩解白帶過多的問題：
1.足三里穴：位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。
2.三陰交穴：位於內踝間往上四指寬的位置（脛骨的後側邊緣）。由於位處肝脾腎三經交會之處，常按壓能改善婦科問題、提升免疫能力、改善覆盆腔循環。
3.太衝穴：位於足部背側、第一跖骨後方凹陷處。具清肝熱、清肝解毒、清濕熱之功效。
【中醫師小叮嚀】：
許多女性白帶反反覆覆來找碴，甚至只要天氣悶熱就會發作。其實，白帶多與飲食也有相關，因此聰明選擇食物也十分重要。陳玫妃中醫師提醒，由於白帶是屬於濕熱的產物，因此飲食上要注意避免食用烤、炸、辣上火食物，也要避免食用甜食，遠離生濕。而發性食物包括：容易引起過敏、發毒助火邪的食物，如鵝肉、鴨肉也要避免食用，以免濕熱情形更嚴重，使白帶反覆來找碴。
文／郭瀅瀅
本文經授權轉載自華人健康網（原標題：白帶太多，是吃太多澱粉和糖養出來的？中醫抑制鰴菌有撇步）
責任編輯／林安儒
