台灣雖然早已步入「高齡化社會」，預計再七年進到「超高齡社會」，每五人當中，有一人是65歲以上，我們仍然無法坦然面對長夀這件事。那麼，長夀就不是禮物，而是詛咒，不斷地抱怨各種老去的困境，讓人無法安老。因此，心態上的調整很重要｡日本作家村上春樹說：
「人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老。」
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。而中年就是一個關鍵時刻，準備得好，老來幸福洋溢；準備得不好，老年心境蒼涼。
年輕10歲
朋友年過50，每每談及中年，都會用一句｢卻道天涼好個秋｣來劃下句點。把中年說成秋天，滿地落葉，一天比一天涼了起來，是一個常見的比喻。可是仔細想想，就會發現不對！父母這一代多的是八九十歲，輪到我們時，活到百歲根本不稀奇，而50歲恰恰在中間，怎麼已然秋天？應該是精靈在月光下跳舞的仲夏呀！
再想想，夏天，誰會窩在家裡？當然都跑出去玩，做各種戶外活動，把皮膚曬得黝黑，玩得滿頭大汗﹑興高采烈，才是中年人應該有的心境！就生涯發展來說，中年的確來到人生最高峰，拚搏一輩子，褪下角色責任，有錢有閒，體力充沛，熱情不減，比年輕人更有條件進行一趟又一趟的英雄之旅！
長夀改變了我們的未來，尤其是中年與老年長達50年的人生，也就不能再用父母的｢年齡｣來衡量自己。每10年增加2至3年夀命，我們將比父母多活10歲左右，這代表什麼？多了10年無敵的青春，也年輕10歲！
當我們50歲時，等於父母的40歲！當我們60歲時，不過是父母的50歲！不如想像中的老，幹嘛七早八早就開始養老﹖重新定義中年，人人都可以活得比年輕時精彩豐富，活出人生第二個青春。每個人都是自己人生的英雄，在啟程前，做到這四個行前準備，再跳上你的白馬吧！
１．展開英雄之旅——人生的意義自己定義，越老越要小確幸
上半生為別人而活，下半生要為自己活，不再做｢應該做｣的事，只做｢開心做｣的事，要玩得廢寢忘食，還要玩出成績，成為有故事的人。
２．絕不跟錢過不去，才能老得有餘裕——富人與成功者沒有退休的一天
有了錢，人生才做得了主。要活很長，需要用錢，有工作就做，有錢就守好，別被家人給拖累，做到有錢沒錢，健康平安最好。
３．整理人生——打開回憶，梳理關係，不再勉強自己
工作不再重要無比，取而代之的是關係，與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係……是後半段人生幸福的關鍵，但是也不求天長地久。
４．在真正老去之前——職場中年，身段可以更優雅，更有韌性
為了保有工作，在這個危機四伏的年紀，必須不斷加強實力，證明自己的價值，同時也要能緩步走下山，告別舞台，留下美麗的背影。
青春，不是生命中一段時光，而是心靈上的一種狀態。它是想要再為自己活一次的意志，是胸膛滾燙的熱血，是翱翔天際的翅膀。感謝天，還有50年！卸除了各種角色責任，這次我們有智慧、有決心、有行動，活出前所未有與心中所想的自己！人生下半場，熱情邀請你！
別讓
青春太匆匆
作者介紹│洪雪珍
知名專欄作家，政大新聞系、台大商學所畢業。目前任職 yes123 求職網擔任資深副總經理，商業周刊專欄作家，曾任職自由時報行銷經理、台北愛樂電台行銷總監、聯合報主編。目前已出版《要獨立老，不要孤獨老》《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》、《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》等書。
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本文經授權轉載自洪雪珍粉絲專頁（原標題：人生的第二個青春，最有條件做自己）
責任編輯／林安儒
