愛與自我，細膩的完美主義者
愛與自我歌手跨界影視的樣例數不勝數，蔡依林卻在十幾年前主演過偶像劇《Hi 上班女郎》之後再無涉足演戲。那時的她對錶演的理解尚淺，只知道把台詞講出來，也並未找到其中的樂趣。如今的她喜歡上了透過氛圍來做角色扮演，包括拍照，都是一種人格分裂的自由。
看電影的時候，她喜歡代入自己去揣摩人性。「我會假想自己是其中的角色，如果是我在當時的狀態，我會怎麼辦？我會如何詮釋？我覺得演戲要嘗試這樣的變化才好玩，躲在那樣子的狀態下自己也沒有任何包袱。」
「就像在錄音室裡唱歌一樣，平常大家不會聽到我那樣唱的聲線，只是因為我在那個角色裡面。演戲也是一種新鮮的創作方式，因為平常比較少觸及，通過專輯不同的故事背景在MV中做一些不同的嘗試。」面對未來，她沒有給自己設限，如果有合適的角色，影視拍攝也未嘗不可。
「透過影像，我會發現不同的喜怒哀樂，和不同的表達方式。人的細膩終究是無法被科技取代的。」
像多數事業成功的職場女性一樣，樣樣精通，完美主義的蔡依林也有她的軟肋。面對情感關係，她毫不避諱地再一次大笑道：「太難了！可能最輕鬆的方式是去找最對盤的人，但偏偏經常會出現的心動的人都讓你的情緒起伏不定，需要踏出舒適圈去克服。」
如何理解怎麼說出「愛」這個字呢？
蔡依林：每件事情都有它的陰暗面，面對愛情、友情、親情，我們通常一有爭吵就會採取反抗的模式。有些人選擇藏起來不說，有些人則用另外一種反叛的方式來表達愛，這些都是愛的全部面貌。只是在電影、電視劇中，我們看到的愛都是很順遂浪漫的。
當下的蔡依林，開始意識到愛有無限的可能性。情感關係雖然複雜，但身而為人，卻依舊值得踏進去感受。 《Ugly Beauty》面世小半年過去，這一次，她坦誠面對自己的負面情緒，重獲新生。過去的蔡依林其實很長一段時間並不自信，害怕表達，害怕犯錯。
當她看到布琳· 布朗（Brene Brown）（最受歡迎的5大TED演講者、美國最具影響力女性之一）的演講，讀過她寫的《脆弱的力量》之後，渾身就像過電一樣。她意識到這就是她失去的，那些脆弱其實就是勇敢的一部分。她陷入了布琳· 布朗所構建的心理世界，狀態漸漸好轉，又遇見了榮格的書，這些對她個人在舞台上的表演、音樂創作都起了很大的作用。
她寫日記，每天進行自我對話和觀察， 逐漸建立起自我表達和自我肯定，讀過的書都變成了養分，實踐在生活之中。她略有所思，眼神閃過一絲狡黠：「我有時候會看一些浪漫的東西，可以激發想像力。我觀察過我姐姐的小孩，好奇小孩為什麼可以沒有目的性地玩樂。」
