生活、經濟、感情、工作等形形色色的事情，總是帶給我們好多壓力，除了讓我們夜裡輾轉難眠，也使得精神整天緊繃。
知名廣播主持人JR，分享了一段美國康乃爾大學醫學院教授的文章，其中提到了7個方法可以有效減輕工作及生活壓力，透過改變認知跟工作習慣，不但能有效舒緩緊繃的精神，也能讓工作效率更提升。
今日精選
- 富士電視台性醜聞》女主播播報性侵當場昏倒 遭質疑涉「性朝貢」淚崩回應 50企業撤除廣告
- 阿里山、梅山輸了！嘉義最強景點吸1463萬人，遊客讚：嘉義最值得逛的地方
- 65歲以上長輩領紅包！符合資格「發3000元現金」，一年可以領三次、領取方式曝光
- 不是電熱毯、空調暖氣！內行推1溫暖神器，大讚：比電暖器省電、十幾年用不壞
- 台灣最強零食不是小泡芙、鳳梨酥？外國人來台狂掃10幾盒，大讚：停不下來超上癮
- 過年期間哪裡可以看醫生？22間急診、百間診所都有開！營業時間一表看懂
- 左轉燈沒亮能不能彎？警局曝1情況一定要轉「沒轉罰1800元」，開車多年搞不清楚
- 今起開放換新鈔！3家銀行ATM直接領免臨櫃排隊，2025換鈔銀行地點一次看
本週最多人贊助文章
本週
2
人贊助，累計贊助金額$
360
劉燕婷觀點：中東AI爭霸戰―沙烏地vs阿聯酋，中美不是局外人
12月15日至19日，第19屆聯合國網路治理論壇（Internet Governance Forum，IGF）...
