把愛菜逼到無路可走的問題點，一個是愛菜追求完美的性格。如果能稍微降低目標或期待，不要只有滿分或零分，十分、二十分也比零分強。她在諮商期間，練習讓自己接納做到五十分也沒關係。
另外一個同時奪走愛菜活力與希望的問題，是她過去從工作中感受到極大的成就感。但是婚後忙碌於養兒育女及照顧婆婆，遠離在職場中大展身手而獲得肯定的經驗。換句話說，無法發揮能力和專業，難以體會自身的價值或成就感。雖然家事、教養、照顧婆婆也非常重要，卻沒有人對自己表達感謝，而認為是理所當然。在日復一日單調的工作中，完全消磨掉她的精力。何況，從丈夫的態度或說話口吻，都能看出他徹底貶抑沒有在賺錢的妻子，使得愛菜更缺乏自信，心靈極度空虛。
諮商時也針對這一點，建議她趁現在婆婆待在養護中心，孩子差不多可以放手了，正是重返職場的好時機，讓她看到目前狀況的正向面。
愛菜認為她總是忍耐又忍耐，卻沒有人感謝她。但是現在她知道其實還有其他選擇的可能性，重新找回希望。她原本失去自信，覺得長久與社會脫節，不可能找到工作。經過諮商後，她改變了這樣的想法，知道事實並非這樣。
而後，愛菜開始具體思考如何重新展開工作，她開始打工。剛開始雖然有點戰戰兢兢，但工作的熟悉感重新找回來以後，也逐漸恢復自信。當她無精打彩時，看起來比實際年齡蒼老，但現在卻判若兩人般地顯得年輕。
丈夫親眼看著妻子陷入悲慘的狀態，在一起接受諮商的過程中，也反省自己給妻子過多的負擔、逃避麻煩、沒有給予協助，進而知道協助妻子，同時也藉著妻子開始工作的機會，分擔部分家事，並決定每個月要兩次在外面吃飯。
看到美麗且充滿活力的妻子，丈夫也喜形於色。當然，他再也不會說妻子是靠他養活的，反而開玩笑地說，妻子腳步輕快地出門，該不會是在外面有男人了。愛菜透過自身的經驗，她以和年輕時不同的觀點來看育兒及教養工作，更加感受到工作的樂趣。最近更擴大活動範圍，開始擔任子女教養講座的講師。
重新找回像自己的人生
這個案例中的愛菜變得無精打彩，對人生失去希望的一個因素，是被剝奪了能發揮自我才能的工作，囚禁在家庭這個狹窄的空間。有些原本在職場大展長才的女性，因為婚後被家庭及養兒育女的束縛，因此而罹患憂鬱症。處在憂鬱狀態下，連家事也做不好，要是因此又受到丈夫譴責非議，就會更加沒自信，形成可怕的惡性循環。
這種狀態，稱為「籠中鳥症候群」。愈是原本在職場上活躍出色、受到周圍肯定的人，進入家庭後成天只忙於家事、育兒，愈容易變得無精打彩，連日常生活都顯得有氣無力。
