成為父母之後所展開的小我消融過程，對我們自己和孩子而言都是美好的禮物，不過，它必須經歷一段不穩定的時期。支撐小我的柱子開始動搖（如果我們能夠以覺知來教養另一個心靈，它們必然會動搖），時間點通常會發生在我們建立好真實本性的基礎之前。
這個過渡階段通常會出現在孩子出生到小學低年級的這段期間，它會引發伴隨著困惑而來的失落感。隨著孩子越來越獨立，我們的生命似乎出現了一處空缺，這個空缺長久以來都是由我們的孩子所填滿，一旦他們似乎越來越不需要我們時，這樣的空虛感就出現了。這個過程會在孩子邁入青春期時更為劇烈，特別是在孩子離家時。在我們重新找回自己的過程中，會發現自己害怕看見鏡中那個真正的自己。對有些人而言，他們已經有太長的時間不曾想過有一天會跟孩子分開，一想到這個念頭他們就會心生恐懼。愧疚、悲傷與憂慮的情緒接
踵而來，促使我們想要躲回到名為「我」的那個私人空間。然而，如果我們能夠有覺知地帶著重獲新生的潛能重返那個「我」的空間，就能開始體驗到自己與生俱來的本性，最終成長為真正的自己。
如果我們願意的話，孩子能以各種方式帶領我們進入我們未曾碰觸過的內心領地。透過這種方式，孩子為我們鬆開小我的箝制，幫助我們拓展對真實自我的認識，讓我們能發揮無條件的愛、活在當下及進入覺知體驗的能力。
生命中有孩子陪伴我們一起踏上這趟旅程，透過持續發掘自己的無意識，讓親子雙方互蒙其利，再加上有無數的機會讓你我擺脫小我的限制，邁向一個更真實的存在。想一想，這是多麼美好的禮物啊！
你的內在小孩，要靠你的孩子來幫他長大
我們都帶著原生家庭的情緒能量印記，並在親子互動中把這樣的情緒狀態，有意識或無意識地轉移給了孩子。直到我們在教養之路上有了更深的覺知，察覺到深埋在內心的恐懼、孤獨及謊言，才有機會擺脫這種情緒遺毒。
孩子的吸收能力極強，能吸收我們所有的空虛與瘋狂。因此，我們必須對自己所經歷的，以及不當加諸於他們的情緒保持覺知。我們教給孩子的，只能是我們從生活所得到的洞見。如果孩子看見我們不斷將自己的感受轉嫁到他人身上，目睹我們為自己生命裡的匱乏體驗怪罪他人，那麼孩子將來也會以這種方式過日子。反之，如果孩子看見我們迎接內省的機會，並能夠坦承錯誤，他們也將學會如何無懼於自己的錯誤，並能超越它們。
覺醒父母意味著我們在親子互動中會問：「我是帶著覺知跟孩子互動，還是隨著自己的過去被觸發而做出反應？」焦點要永遠放在為人父母的我們這一方，我們必須向內自省，並且自問：「在此刻這段親子關係裡頭，有什麼其實是我自己的，不應該由孩子來承受？」
