別再疑神疑鬼！記性變差、無法專注有80%是假性失智症

隨著老年化社會的來臨，近年失智症在台灣越來越受到重視，國人也開始關注自己的專注力與記憶力有沒有退化的跡象，擔心自己是不是得到了失智症。臺北市立聯合醫院精神科醫師鄭勝允指出，自覺專注力或是記憶力退化的患者，只有少數人真的落入了失智症的範疇，而其他大多數患者其實只是假性失智症（Pseudodementia）。

透過<Google新聞> 追蹤風傳媒

鄭勝允表示，絕大部分的假性失智症都是憂鬱或焦慮情緒所引發的，遇到壓力時，大腦會需要分出一些腦力去試著克服這些情緒，自然而然無法處理需要腦筋全速運轉的事情，因此出現專注力跟記憶力下滑的症狀。患者常常將這類的情況形容為「腦霧」，意即思考沒有以前那樣清晰，彷彿在十里霧中迷失了方向，因此患者往往抱怨的主題都是無法像以前一樣漂亮地完成工作，但對於一些簡單的事情，例如日常生活的自理能力，是絕對不會有問題。

鄭勝允說明，要治療假性失智症首先是要對自己有信心，要告訴自己這個病一定會好，專注力與記憶力一定能獲得改善。再來可以尋求精神科（身心科）的協助，了解自己目前的情緒狀態，透過藥物以及非藥物（心理治療、非侵入性腦刺激術）幫助解放自己的腦力，改善專注力與記憶力，還給自己1個清晰明亮的大腦。