6. 情感的調節：
當我們面對挑戰時，我們依然有能力調節自己的情緒，也顯現出我們的勇氣。舉例來說，當我們面對軍事訓練時，我們要發展出一種可以控制自己心理狀態的能力，讓自己面對緊急處境依然可以冷靜面對。當我們能快速地調整自己的心情，也顯現出我們是有勇氣的。
7. 即便害怕也會行動：
當一個人在面對令人害怕的情境時，依然能夠去面對，不管自己主觀上是不是很害怕，這時候顯然我們是具有勇氣的。有時候我們能毫無畏懼的行動，我們不一定會被認為很有勇氣，因為許多反社會的人在做一些危險的事情時也不會害怕，但當我們能夠在自己內心充滿害怕時，依然能有所行動，例如害羞的人依然願意去克服自己內心的障礙，去嘗試與人互動，這會被認為是有勇氣的。
8. 能接受與提供社會支持：
有勇氣的人通常能從自己的社交網絡中獲取力量，但自己也能為別人提供社會支持。他們能透過社會支持減少焦慮與壓力，在面對困境時找到資源去面對一切，所以有勇氣的人，通常是擁抱自己的朋友的，是知道如何與夥伴一起對抗外來壓力的，而反之也會如此對別人。
9. 有自信：
自信是勇氣中的重要因素，一個有勇氣的人，知道自己能夠做到什麼，會相信自己能完成工作，不論會面對什麼樣的障礙。自信與勇氣是正向連結的，相信自己的能力是我們面對恐懼，完成目標的根源。
10. 能適時地展現出勇氣：
越是面對到困難，我們越是要用堅強面對。多數人都不知道自己其實可以有許多有勇氣的行為。我們的生存本能，讓我們能夠面對困難的處境，依然堅持下去。舉例來說，當我們失去另一半時，我們決定用旅行來發現自己復原的力量，再次重生的機會，而這就是我們適時展現勇氣的本能。因此有勇氣的人，會在需要勇氣的時候適時地展現出勇氣。
那勇氣是否可以透過學習獲得呢？有些學者認為勇氣是一種像人格特質的美德。然而，透過練習有勇氣的行為，將會讓我們發展出屬於自己的個人資源，例如自信、與克服困難的能力。我們可以透過練習讓勇氣這件事情，變成我們的自然傾向，變成我們的性格特徵。最終，勇氣會成為我們的一部份，讓我們不再畏懼生活（Pury and Lopez, 2010）。
資料來源：Psychology Today
本文經授權轉載自Pinsoul（原標題：隨著年齡的增長，我們是否越來越有勇氣呢？）
