分手後如何挽回
那現在重點來了，到底要怎麼挽回？挽回沒有訣竅、沒有捷徑，如果你是上面幾種情況，只有一條路：
釐清問題是什麼（分手原因）> 面對並解決問題
看起來很簡單，但其實很多人光是在第一關就卡死，雙方在「問題」的認知上本身就不同，一方認為是另一方的錯，一方認為自己沒錯，有時候問題並不是出在問題本身，而是情緒上是否被照顧到了，舉例來說，有時候女生並不是在意男生有沒有多付錢，而是男生付錢的態度讓女生覺得自己好像被施捨，所以這問題並不是在誰付多付少，而是態度。
難就難在很多人看不清、也說不清楚。「我對你沒感覺了」是很多人的分手語言，但到底是因為你身材走樣、我們太少正式的約會、沒有精神上的交流、還是其實根本就是喜歡上別人了。另外，很多時候想分手是有很多複雜的原因，並不是單純一件事而已，當綜合在一起時就是「我不想再跟這個人在一起了。」說哪一個理由好像都會被對方反駁，那就說個「沒感覺」好了。
所以這種時候，如果你很認真的要跟對方釐清「沒感覺」是什麼意思，他開始不耐煩、不想說、說不出個所以然，那麼你們之間的就不是可以解決的問題。但如果對方可以說出一個具體的事例，而且是合理可解決的，例如：「我覺得你付出在我身上的時間太少」、「我不喜歡你喝酒喝到凌晨才回來」、「我不喜歡你大聲跟我說話」…等等。
挽回時不要做這些事
死纏爛打
一天傳五封像論文一樣的簡訊、照三餐打電話、早安午安晚安、每天到宿舍樓下等他、下班去公司外面…. 這些只會讓對方覺得很恐怖。
表明了自己想復合的立場、說明可以改變和做到的事情後，請給對方空間，讓對方思考這段關係是否有轉圜的餘地。就算你一直死纏爛打，通常不會讓對方更感動，只會更害怕這段關係。
委屈求全
如果不是你做錯事，那麼關係的問題是你們要共同面對和解決的，而不是你一個人委屈求全就會讓關係更好，就算你當下委屈自己、吞下苦水，未來問題還是會再次浮出檯面。就算是你做錯事，誠心誠意的道歉和做出具體的改變和補償，但不要為了復合，而概括承受所有條件，在關係中被壓著打，一段健康的關係不該是這個樣子。
羞辱對方
有些人分手後為了修補自己破碎的心，也想用對方「其實沒那麼好」的狀態來讓自己好過一點，因此轉而羞辱、批評對方的一切，認為過去對方跟自己在一起是高攀，數落對方做的事情，但最終目的其實是希望對方回心轉意。
OS: 我願意接受沒那麼好的你，你快回來跟我在一起吧。
這完全不該是你對待自己在乎的人的方式，你只會讓對方某種程度更堅信自己的決定是對的。
三分鐘熱度
很多人承諾了改變，頭三天、五天很積極，但過了兩週就忘了，然後又開始一堆藉口，這樣就算挽回成功，馬上就會再分手的。
一哭二鬧三上吊
這是最恐怖的，死纏爛打還不夠，威脅對方要傷害自己、尋死、甚至傷害對方，這樣你不只挽回不了這段感情，還會傷害自己和愛你的家人朋友，完全得不償失啊！
分手失戀幾乎是每個人人生必經的，有些人覺得解脫、有些人覺得心痛到不行，這些痛苦的情緒讓你很想回到有另一個人的時候，因此想要挽回，除了以上的理智思考以外，我也想要你含著淚問問自己：
為什麼想要挽回？
非得要跟這個人在一起的原因是什麼？
你們過去的關係真的健康幸福嗎？
挽回後對這段關係的目標是什麼呢？
有時候我們都被既有的印象騙了，其實分手不一定過得淒慘、不一定要挽回對方的，你大可以說聲：謝謝過去的照顧，有緣再見，然後帥氣轉身。
本文經授權轉載自正向戀愛學。（原標題：分手後如何挽回 ？其實更好的做法是…）
責任編輯/柯翎肇
