不做自己想做的事就是犧牲？
看到這裡有些人大概會說：
「這樣也太痛苦了吧？為什麼因為戀愛我要配合對方？」
「如果不能完全做自己，我還不如單身。」
老實說，我不認為想百分百的做自己的人懂得「愛」，因為這樣的人只想要關係中快樂、想幹嘛就幹嘛的那一面，而沒有意識到一段穩定、健康的關係，不只有快樂，還有很多的部分是付出、包容、尊重，妥協後的結果讓對方快樂，自己也會因此感到快樂，這些在乎和放下自我的某一些部分一方面出自於愛，也是為維持關係所做出的努力，我不認為是完全的犧牲。
若你感受不到對方的快樂，只意識到自己的犧牲很痛苦，那麼套一句俗語：「因為你只想到你自己」，或是你並沒有很在乎對方。
在什麼樣的關係中會想要百分百做自己？
你不夠愛對方、不夠在乎對方、覺得對方高攀自己的時候，你通常便不願意妥協，因為對方帶給你的正面感受不夠，所以你需要藉由自己喜歡的事來獲得快樂，對方的感受其實對你來說也沒有那麼重要。
「要馬你就接受這樣的我，不然我們可以不要在一起。」這話聽起來好像很有原則，但其實就是一個自私鬼沒有很喜歡對方，有沒有這段關係都無所謂的態度。
另一種狀態就是，生米已煮成熟飯，可能已經踏入婚姻、已經有小孩，且其中一方較依賴另一方，所以便咬定對方不會離開了而原形畢露。「我就是要做自己，不然你想怎樣，你離不開我吧。」可能並不是不愛或不在乎，而是認為不管自己再怎麼樣，不需要再付出努力去維繫這段關係。
而這幾種狀況都不是一段穩定而健康的關係該有的樣貌，如果你在一段關係中，可以很大聲、很自由的做自己，要有危機意識，你可能不是這麼在乎這段關係。又或是你是失去自我的那一個，更該從混沌中跳脫，看清自己在這段關係中到底站在什麼樣的位置，值不值得自己如此付出呢？
在過去的世代關係，我們太強調「犧牲」，很多人為家庭和另一半犧牲一切，成為沒有聲音的角色，在家庭中不受重視，在關係中被沈默暴力對待。然而，現代的我們往往又太強調「自我」，只要對方不順我意、不讓我做自己，就認為這段關係失敗，太多的媒體強調做自己的的重要性，讓有些人認為在關係中就是該為所欲為的「 做自己 」。不過這個做自己是有但書的：做自己但為了經營關係變成更好的自己、做自己但也站在對方的角度思考、做自己但也讓對方做自己。
在關係中太多的犧牲不好，太滿的自己也不好，一切都是要取得平衡才能長久、才能成長。
本文經授權轉載自正向戀愛學。（原標題：為什麼不該在關係中百分百的做自己）
責任編輯/柯翎肇
