根據估計，目前臺灣投入長期照護的人數約有85萬人，15年後，將增加到126萬人。如果目前行動自如的父母60多歲，屆時將達到7、80歲， 這意味著目前的中青代都極可能得投入長照的行列；而平均每一位照顧者需花上6.54年的照護時間，其中有4分之1以上需投入10年以上。
對於照護老人，我們不能再事不關己，而是必須警覺——有一天，我們就是一名壓力纏身的「照護者」，或者更可能就是折磨親人的「受照護者」。
基於父母壽命的延長、經濟大環境的衰退、難纏病症的產生，子女照護父母的方式與心態勢必得重新思考， 這本書提供了符合現實狀態的思維。
「在自己能力所及的範圍內提供照顧， 剩下的就交給專業看護或養護機構。」
「絕對不是冷血無情， 不要屈服於周圍反對的聲音，也不要責備自己。」
「尋求不辭掉工作就能照護父母的方法。」
除了不婚族與父母的對立、照護難纏老人的問題，這本書還提出最煎熬的「雙重殺」——除了上有老人要照護， 如果家裡還多了不願獨立的蝸居族、啃老族，那該怎麼辦？
這是一個給予中青族最巨大壓力的年代。我們雖走過最美好的年代，關於家庭雖有著抹滅不去的理想樣貌，但是這整個世界的經濟就是不斷在崩壞、社會價值就是不斷地對立與衝撞。
這本書具體梳理了我們這一代複雜的心緒，為我們釐清了新社會架構下的種種家庭問題；最重要的是，當固有的做法失效，我們在傳統價值與新社會問題間感到茫然無助時，這本書提供了最符合現實的思維與作法。
本文經授權轉載、節錄自光現出版《好想殺死父母……》（原文標題：推薦序——如何讓沉重的愛得到喘息？）
