現年26歲的SOD王牌AV女優紗倉真菜自18歲出道以來人氣不斷攀升，以鄰家型的可愛外表、豐富精湛的演技得到好評並獲得好幾座成人界的「最佳女優獎」，至今仍不斷推出各類型的AV作品。
日前紗倉真菜在推特上分享她的拍片行程表，從下午一點半開始，要拍攝三場性愛戲，中間只有午休時間一小時，表定直到晚上11點才能收工，可以說是非常地辛苦。
紗倉在她的自傳《現役AV女優的幸福論：還是專科生的我，遇見了這世上最獨一無二的職業》中也也曾提到拍攝情形，通常早上八點就要進攝影棚梳化，吃些東西補充體力，大概上午前會把前導戲或劇情大綱拍完，下午才會進入「正題」。
但性愛戲的部分拍起來可不容易，需要隨時注意到演員的身體狀況，如果遇到男優突然硬不起來，或是精液不小心噴到眼睛等突發事件，都會導致拍攝中斷，而喊卡時女優也要隨時注意自己的呻吟喘息聲、動作等，才有辦法連戲。拍攝時間一拉長，有時甚至要到凌晨兩三點才能收工。不過由於紗倉是「單體女優」（單體女優發片量少，但通常是片商主打），所以一個月中要拍性愛戲的日子大約是三天，其他時間都是在配合電視、廣播、網路等宣傳活動。
紗倉真菜除了拍AV外，這些年也不斷跨足新的領域，客串電影、電視劇，挑戰廣播節目DJ、動畫聲優等工作，當YouTuber等等，IG也有43萬人追蹤，非常活躍。
不過紗倉真菜另一個廣為人知的身分，其實是作家。目前出版過一本自傳、三本小說，還有撰寫過許多專欄連載等等，其中她的處女作短篇小說集《最低。》日前還改拍成電影搬上大銀幕。而日前他也出版了最新的小說《春天，別死啊》（春、死なん）探討老人的性愛問題。
責任編輯/潘渝霈
