母親節將近，買母親節禮物到底該買什麼，是許多孝順孩子們的困擾啊！近期廣告到處在打「擦的葡萄糖胺」，說是吃的「不夠力」，果然最近就陸續收到一些朋友詢問關於「擦的葡萄糖胺」對退化性關節炎引起的膝蓋疼痛有沒有效？
特別是這款、特別是這款【ALL PASS過關】護理舒緩霜，許多民眾因為以為代言人潘懷宗是專業醫療人員，因此信以為真。今天就請看我們整理相關的文獻證據，讓大家了解這些業者的話可以相信到什麼程度吧！
什麼是葡萄糖胺?為什麼葡萄糖胺這麼火紅？
為什麼葡萄糖胺會這麼紅呢？主要是因為葡萄糖胺是形成「關節軟骨」的重要物質之一。華人社會長期有「吃什麼補什麼」的文化，那如果葡萄糖胺是形成關節軟骨的重要物質，那多吃一點應該就可以多長一些軟骨吧？
這個想法很直觀，但實際身體運作起來就不一定是這個樣子了。
大家可能以為，葡萄糖胺就葡萄糖胺啊，有什麼差嗎？當然有喔，而且還分三種！讓我們先從葡萄糖胺的形式先分清楚吧！
常見的葡萄糖胺有三種型式：
1.硫酸鹽葡萄糖胺（glucosamine sulfate）
2.鹽酸鹽葡萄糖胺（glucosamine hydrochloride）
3.N-乙醯基葡萄糖胺（N-acetyl-glucosamine（NAG））
許多研究認為，比較有可能有作用的是「硫酸鹽」形式（1－3）的葡萄糖胺，因此在台灣，硫酸鹽型式的葡萄糖胺被視為藥品來管理，目前只有口服的劑型，用於緩解退化性關節炎之疼痛，並沒有被製作成外用的劑型。
其他形式的葡萄糖胺目前為止被視為「食品」來管理，也就是說除了硫酸鹽葡萄糖胺（glucosamine sulfate）以外的形式，不管是吃的還是擦的，只需要安全不會傷害到身體就可以，並不需要證明它有效，但法令上也不能宣稱有療效。
到底擦的葡萄糖胺有沒有效？
最近越來越多保健品打著「擦的葡萄糖胺」的名號，強調方便、「小分子、好吸收」，但事實是如此嗎？
我們找了半天只找到一篇比較相關的臨床研究（4），實驗結果雖然指出擦葡萄糖胺軟膏的比擦安慰劑的有更明顯的止痛效果，但軟膏內其實還加了其他東西，像是軟骨素、樟腦，以及薄荷油！
看到這，不禁傻眼了一下，啊你如果想做實驗，不就應該讓干擾的因素減少嗎？例如，如果你想證明自己到底是不是對巧克力過敏，你不吃純巧克力，卻買了一個薄荷香草芥末薰衣草咖哩口味巧克力，那就算最後結果是過敏了，但你哪知道自己是對巧克力過敏，還是那一堆薄荷香草芥末薰衣草啊！
