被生活轟炸壓力大到喘不過氣嗎？悶久了恐成心理疾病！紓壓秘技讓你走出低潮找回快樂【影音】

2020-06-01 17:34

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你是否也承受著巨大的壓力？不管是學業、事業，生活中時常有諸多壓力侵襲著我們，若無法找到合適的管道宣洩的話，除了會陷入低潮憂鬱不已外，久而久之可能引發心理疾病。

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曾為中醫師的77老大今天特別拍了一支影片，想傳授紓壓密技給大家，其實有時候壓力是自己給自己的，只要願意換個角度、轉個方式，就能放過自己，走出人生的陰霾，邁向充滿陽光的美麗世界。

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