……嗯，暫且不論我的單身生活，這世上存在著交往很久卻進入漫長倦怠期的情侶，以及陷入無性生活的夫妻等等，明明有可以做愛的對象，卻對沒有性生活而感到煩惱的女性，據說並不是少數呢。
假如妳想解決這種煩惱，不要覺得害羞，由女性主動不也是一個方法嗎？並且，既然要做，那就積極地享受性愛，如何呢？不過，這種時候最好不要去模仿「AV的性愛」。
一般的電影或戲劇，為了讓觀眾感動，所以會加入一些演出。並且運用各種拍攝技巧。就連被稱為紀錄片的作品也是如此。同樣的，藉由AV而變成影像的性愛，為了讓觀眾興奮起來，會讓真實的男女性行為變得更華麗、更激烈誇張。如果直接模仿的話，那對女性的負擔實在太大了。
私生活的性愛所需要的，並不是讓觀眾興奮，而是要讓眼前的對象感到興奮。關於這個部分，「AV的性愛」也有許多值得參考的要素。但並非激烈，而是屬於情慾的部分。因此接下來，我將從自己在AV拍攝中所學到的性愛裡，介紹大家在性生活裡也能採用的技巧。
對我自己而言，也希望能夠實踐的那一天可以早日到來……
親吻
親吻對男女而言都是點燃慾火的開關。
因此我無法推薦太過拘謹的方式。
那，只能是黏膩至極的感受。
雙脣交疊，頭部左右擺動，在舌頭來來去去相互交纏之後，唾液從嘴角牽出絲來，就是如此的黏膩感。
所謂擅長接吻的人，並不是只要一直持續就好。他們連舌頭的交纏方式也會增添強弱。從激烈地交纏開始，再轉變為稍微讓對方喘息的步調。「等等，再多一點。」於是，被欲擒故縱的那一方便會自己主動索求更多的愛。
快感的緩急、慾望的焦躁、反覆進行親密黏膩的親吻，女性會害羞到讓下面濕成一片，男性則會從勃起的陰莖溢出尿道球腺液。
得要做到這種程度，才算是親吻。我覺得由女性來主導也行。
據說，過去在性風俗店工作的女性不會讓男客人親吻。
即使容許碰觸身體，但親吻只能留給喜歡的男性。這是女性對於所愛之人的節操。對女性而言，親吻這件事就是這麼能影響心情。
「欸……吻我。」
這時女性想表達的意思，沒有別的了──
手交
這是從AV業界衍生出來的用語。
也就是用手指愛撫陰莖。對任何人都會（能）做的事取個像樣的名字，也是AV這個圈子獨有的有趣之處。暫且不論這個，正因是任誰都會做的打手槍，其中也有會讓人忽視的部分。
藉由親密黏膩的親吻使性慾沸騰後，將彼此的手伸向對方胯下，接著開始進行洋溢色慾的愛撫，這是非常順暢的情慾發展。
一邊持續著唾液滿溢的親吻，維持站姿，把手探進彼此的內褲裡，男性運用與手交成對的「指交」，兩人互相愛撫性器。
