好悶阿～國內大環境動盪不穩，上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋開壓力和煩悶，除了偶爾找些「小確幸」，運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法！
曾經擔任中華華人講師聯盟祕書長的徐培剛，在其著作《幸福正能量：從幸福到更幸福的N＋1個關鍵法則》中提到，人類目前已發現並為「國際輸血協會（SITS）」承認的血型多達30種，其中ABO血型系統是最熟為人知且廣泛研究的。以下將針對ABO血型系統中的A、B、AB和O四種血型，說明其人格特質和增進幸福感的方法。
血型A型：不要過度苛求自己，凡事看開一點！
【基本個性分析】：較為傳統內斂、有責任感，做事情時常會想得比較多、小心翼翼，比方說，不管天氣如何，A血型的人總會在包包裡放一把雨傘，以備不時之需。雖然未雨綢繆是個優點，但如果謹慎過了頭，凡事想得太複雜，動不動就先選擇負面思考，做起事來很容易變得綁手綁腳或患得患失，徒增煩惱。
【幸福提升對策】：凡事看開一點。深謀遠慮固然可以減少「非預期意外」的發生，滿足社會和多數人的期望，但千萬不要自己「ㄍ一ㄣ」得太緊。乖寶寶偶爾犯點小錯，或是不要那麼的完美主義，反而會讓人覺得比較容易親近，自己也不會因為擔心犯錯，而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外，練習「誠實面對內心感受」，一個人好不好，不一定非要透過別人來肯定或否定。
血型B型：樂觀隨性，也別忘了做事前要仔細規劃！
【基本個性分析】：血型B型的人在性格上與A血型者有很大的反差，屬於樂天開朗派，是許多人的開心果。B血型的人常常活在自己的世界中，非常習慣主動遠離「天下本無事，庸人自擾之」的侷限，壓根不想變成成天緊張兮兮的人，並且很能享受生活中的小確幸，認為自由自在地旅行、吃吃喝喝才是人生。
【幸福提升對策】：《輪語》衛靈公篇中，孔子曾說：「人無遠慮，必有近憂。」雖然B血型的人樂觀積極、隨性自由，做事喜歡「以不變應萬變」，但請不要太過相信自己的大腦和直覺，做事之前還是應該有深遠的眼光和規劃準備，才能避免因忽略了某些關鍵細節而樂極生悲。
血型AB型：善良卻愛鑽牛角尖，該學會多和自己對話！
【基本個性分析】：AB血型的人約占世界總人口的5％至10％，是相對稀有的人種，同時具有A血型和B血型的人格特質，平常個性較為內隱，只有在某些特別的時刻才會表現出外顯的一面。AB血型的人本質很善良，且樂於付諸於善行；他們很有自己的想法，但不一定會表達。
