東西總是越收越多？我們不知不覺在日常中就「堆積」了許多「東西」，通常會發現自己買太多時，就是需要搬家的時候。相信很多人大概會有以下的經驗，有些衣服根本沒穿過，連標籤都還在；有些包包還套著防塵套；為了特價撿便宜，在大賣場買了成箱的食物放到過期；同一個款式的褲子買了3個顏色…。（推薦閱讀：為何80%的衣服買了都穿不到？）
我們是不是需要這麼多東西？是需要？還是想要？許多人在買的當下，並沒有特別意識到這個問題，造成家裡越堆越多，在居住大不易的今日，不但擁擠了空間、也擁擠了我們的心靈。（推薦閱讀：該如何說服老爸老媽把滿屋子垃圾丟了？）
日本山下英子在2009年提出「斷捨離」這個名詞，也許表面上看起來只是整理物品，但，其實斷捨離並非只是把東西丟掉這麼簡單而已。山下英子在書中提到：「斷捨離就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。
」要捨棄本身就是一種艱難的事，任何物品都有著過往的記憶，代表自己的某段人生，要丟掉可是多麼不容易啊！
因此，山下英子才會在書中提到，在斷捨離的過程是先從「收拾」開始。而「收拾」其實就是在定義「自己和這個物品之間的關係」，並且加上「現在」這個因素進去。透過這樣的方法，開始進行空間整理，最後只留下真正喜歡、且必要的東西，這一留一丟之間，就是斷捨離的主要精神。（推薦閱讀：丟掉沒用的東西，才不是浪費！試著練習斷捨離，跟這10種雜物說再見吧！）
很多人在實施斷捨離後發現，其實可能以前自己有選擇障礙、或者有某一些成長過程中沒有真正去解決的問題，都透過因斷捨離之後，發現，其實整理的不只是實際的物品，更重要的是面對自己的心，與正視問題的所在。所以，這是一個從外在到內在的過程。（推薦閱讀：為何丟東西能讓人變快樂？）
如果不知道從哪裡著手，那我們就從整理房間開始吧！下面介紹6本居家收納書單，讓你一邊拿著手機、平板閱讀，一邊展開空間與心靈自在的減法人生。（推薦閱讀：「斷捨離」不只是扔東西的口號！真正的「減法生活」是學習做選擇）
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