其實，喜歡與討厭一樣，是沒有道理可言的。你喜歡這個人，不會有理性可言，但是討厭也是。就是因為如此，所以當對方看不透這一點，就會自我感覺良好的以為「你怎麼可以不愛我」？但是愛或不愛，哪有什麼成本效益分析可以參考？很多成年人，明知道這場愛情談不得，還是飛蛾撲火、奮不顧身的去愛，你不能影響別人，至少可以改變自己。
而對於一個你不喜歡的人而言，只有黑白分明，沒有灰色地帶。你必須要不留情面、斬釘截鐵的告訴對方，過去、現在與未來，你們之間都不會有火花。當你可以明白、堅定而婉轉的拒絕他，其實才是對他好。你讓他存有希望，他就會持續的花時間在你身上，不斷的傳訊息給你，或是希望可以從你這裡得到一些善意的回應。對他而言，你的不拒絕，其實就代表他有機會，時間長了以後，他會自以為你們已經「談戀愛」這麼久，但是卻得不到他滿意的回應，悲劇就有可能會發生。
是的，對於你不愛的人，請你直球對決，讓他明白的被三振出局。
怎麼堅定而溫柔的拒絕呢？
1.訊息已讀不回，但是別封鎖。
已讀不回，代表不知如何回應，不封鎖，可以知道他想幹嘛，還可以保留證據。真要回應，那就只能回「嗯嗯、哈哈、在念書」。
2.不要答應跟他出去，即使談判都不要。你跟他只是「認識」，又還沒交往，有什麼好談判？
3.你可以主動發給他訊息，「我們只能當朋友，不要再告訴我，你有多喜歡我。單行道不是愛，雙向才是。」訊息要簡單、確定。
4.如果有機會在學校或是工作場合遇到，請保持距離。
5.如果對方打電話來，不要拒接，保持禮貌就好。
6.不要接受他的任何禮物，完全不要。
7.因為擔心他受傷而容忍，最後就是你受傷。
8.如果對方已經開始跟蹤，請務必告訴其他人，也盡量避免單獨一個人。反跟蹤法在台灣還沒立法，但內政部即將提出草案。
9.當察覺對方情緒有可能失控，請通知對方的親友，也要請身邊的人幫忙注意。
10.練習跆拳道。
最後，會用哀求策略來取得感情的人，這就是一種情緒勒索。如果你屈從於哀求，哪天你拒絕這樣的情緒，就有可能演變為暴力。所以請你一定要懂得求助，不要認為自己可以妥善處理。把你現在的困擾告訴父母、師長，或是其他的好友，請他們好好的跟對方談談。
請你記得，在感情世界裡，沒有人有權利要求你「必須」得愛他。愛，是必須；但愛誰，不是必須。而當愛只是傷害，那不是愛，那叫做自私。
本文經授權轉載自呂秋遠臉書
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責任編輯/林安儒
