自從台灣疫情爆發以來，許多人為了減少接觸，都盡可能待在家，避免出門，然而，對許多情侶而言，待在家避免出門，就是減少約會時光，影響到彼此相處；可是，若要出門約會，那就是增加接觸機會，徒增染病風險，實在是兩難。曾幾何時，以前可以一起在周末開心逛街壓馬路的時光，現在沒了，可以一起在下班後找一間餐廳一起吃飯的時間，現在也沒了。
在疫情肆虐下，沒有住在一起的情侶們，形同在談遠距離戀愛般的感情生活。
約會這件事，忽然變得異常困難，見面機會減少，導致關係品質下降。許多伴侶就是因為疫情發生使得互動關係出現巨大變化，彼此時有摩擦，開始尋求感情諮商。
在讀著這篇文章的妳可知道，一段理想的伴侶關係需要激情、親密感跟承諾這三個元素，而親密感時常仰賴伴侶間頻繁互動，傳遞愛意，才有利於營造親密感，經營親密關係。許多對情人就是因為親密感經營上出了問題，才走向分手一途。然而，疫情如此嚴峻，許多伴侶只能久久見一次面，想要傳遞對彼此的愛，都變成只能用通訊軟體間接傳達，無形中少了幾分真實互動，多了一些不滿與失落。
逐漸地，有些人可能會開始感到對方不夠重視自己，對關係感到不安，抱怨對方陪伴自己的時間少了；也有些人原本不是很在乎互動改變，但他開始發現伴侶越來越常抱怨這段關係，自己則不知道如何面對這些抱怨，他感到有壓力，卻不知如何改善，用以往習慣的方式回應對方，反而導致對方生氣，進而爭吵。隨著這些惡性循環，伴侶衝突越演越烈，讓關係朝向惡化。
在這個後疫情時代，如何適應疫情為愛情關係帶來的改變，變成了當代維持伴侶關係的一項挑戰。如果你也遇到類似的情況，發現已經開始常陷入不滿與爭吵，甚至互相指責，那你或許可以換個角度想想看。其實你們都沒有錯，單純只是因為你們互動方式改變了，情境改變了，所以你們表達愛的方式就會有所受限，這使得你們也難以接收到彼此傳達出的愛，自然的，你們會有不滿與失落，此時你們需要意識到互動方式改變了，為經營關係做出調整。
愛的語言：你都如何去愛與接收愛？
你知道嗎？我們每個人表達愛的方式是不同的，曾經有心理學家將人們表達愛的方式，稱呼為愛的語言，並且歸類出五種愛語言（註１），這五種愛語言分別是「肯定的話語」、「送禮物」、「為你服務」、「身體接觸」跟「優質時間」。而每個人對於這五種愛語言需求比例是不同的，例如：你可能更喜歡接收到伴侶給予「肯定的話語」多一些（例如：「我愛你」、「跟你在一起真好」），但是你的伴侶可能更喜歡接收到你給予「身體接觸」（例如：牽手、擁抱、愛撫）。
