一名旅居美國的網友在Dcard上發文，分享了自己在美國一年以來的防疫經驗，希望能幫助到台灣朋友。她認為防疫最大的風險不是出門，而是群聚。而她也提出許多民眾對於新冠肺炎的知識盲區，像是新冠病毒並非針對老年人及慢性病患者、點外送仍有風險、新冠肺炎的後遺症等等，引發網友熱議。
該名網友在Dcard上發文，說明自己過去一年在美國時如何對抗新冠疫情，希望能幫助到台灣朋友，同時，她也提出台灣人的部分觀念，跟她所接收到的資訊，或者自身經驗不符合，所以特地提出來討論：
重症與死亡不是只針對老年及慢性病史的人
她指出，「根據五月的最新報導，在智利，過去幾個月以來，39歲以下的年輕人因為Covid-19住院的比例，上升超過70%。在巴西，Covid-19病患中，40歲年齡層有最高住院比例。在美國部份區域，20幾歲因為Covid-19住院的人，甚至比70幾歲的人還多。」
而她周遭親友的例子也證實了這個論點，她表示，伴侶的親戚大部分皆不幸感染新冠肺炎，其中一人死亡，年僅38歲，另一名重症患者也只有36歲，兩人皆無慢性病史，而輕症的親友反而都在60至70歲之間，「我們詢問過醫生，為何這麼年輕會死亡？（我們無法接受）醫生說他認為是免疫系統過度反應而攻擊自身器官，但他也不確定，畢竟目前人類Covid-19的了解還有限。」
新冠病毒不怕高溫，外送仍有風險
疫情嚴峻，不少台灣人依賴外送生活，而她說這其實也是有風險的，「根據研究，Covid-19是不怕高溫的，Covid-19能在攝氏75度的高溫中活3分鐘，65度環境能活5分鐘，60度環境能活20分鐘。食物在製作過程，並無法保證時時處在75度以上高溫。」
她並表示，有醫生懷疑，他的部分病人完全沒有出門卻還是確診，唯一可能的接觸途徑就是外賣，雖然目前研究指出點外賣的風險還是低的，但仍無法完全排除。因此建議若點外賣，最好所有食物都再次經過微波加溫殺菌。
最可怕的不是死亡率，而是後遺症
而這名網友也指出，其實新冠肺炎最令她恐懼的不是死亡率，而是各式各樣的後遺症。她說，目前新冠肺炎的死亡率，在各國約為1-3%左右。而根據她在美國看到的新聞，有些說五分之一的康復患者留下後遺症，有些說三分之一，也有報導說美國有840萬的痊癒患者需要長期醫療照護。
她表示，痊癒後可能留下的後遺症多元，或許是肺、心臟、神經系統、腎臟、肝等等器官不同程度的受損，她舉身邊人的例子，「 AJ的妹妹（25歲），目前就處在long haulers（指留下後遺症的患者）的狀態，她每天都很累，總是覺得睡不飽，走一小段路就會喘，已嚴重影響她的生活，她目前休學靜養」，而根據她查到的資料顯示，有慢性病史的患者，例如心臟病、糖尿病、肥胖、高血壓等等，更容易在痊癒後留下後遺症。
至於如何落實防疫，她表示在美國一年，她堅持三餐自煮、不點外賣，買菜皆使用線上購物，所有外包裝都用酒精仔細擦拭，包裹一律放在車庫靜置。如果真的需要出門透氣，就選在人煙稀少的時間到附近的湖散步，隨時戴好口罩、消毒，散步完馬上換衣服洗澡。人際往來也全部轉為使用網路，與朋友在線上相約一起看電影。
最後，她警惕大家，防疫風險最大的不是出門，而是群聚。表示當初加州宣布居家庇護後，剛開始沒事，關一兩個月後大家就開始沒耐性、焦躁，有些人自以為身體好、沒在怕，開始往外跑，才讓疫情真正爆發。而自己身邊很多案例也都是「見家人」得到的，在這個非常時期不管是聚餐、串門子、打牌都很危險。而她也呼籲網路上對確診者的獵巫行為也沒有必要，獵巫行為只會讓潛在確診者不敢就醫，造成更多隱患。
看更多【新冠肺炎疫情】最新報導：https://bit.ly/3aAQ9d6
責任編輯／焦家卉
