5. 審視自我，擬定一周計畫
「反省得失」是附有高度價值的職場投資，成功的工作者絕不會等到周一早上才開始做規劃。著名企業家李嘉誠就曾提到，「我的周末是要掙脫日常工作的束縛，以深思我所在公司和行業的重要時刻。」
周末是個良好的時間點，讓自己安靜的坐下來，花點時間審視一下上周的工作績效，想想未來一周的待辦事項，像是有沒有會議、訪談、需要回覆的電話，或是發想創新策略，訂出清單，才能清楚抓到目標策略，並將心力專注於對的地方。
6. 從書或是展覽中，獲得新靈感
工作太久，有時候也會讓我們沒有了靈感，如果不斷做著已知的事情，有時候很容易沒有察覺到外界的變化。Nicolas Cole就建議大家周末不妨可以去逛逛書店或圖書館，掃視書架，挑一本自己想讀的書，或是參加一些展覽，獲得一些新知。Kevin Daum 還提到，閱讀傳記也是獲得靈感的一個不錯的方式。
7. 運動
運動可說是讓你擺脫周一症候群，保持精力與效率的好方法。網路媒體Digital Press的創始人兼主編Nicolas Cole就談到一個有趣的現象，經過了一周的壓力轟炸，大部分人都會感到十分疲勞、倦怠，不過卻安於這樣的狀態，常會忘記問自己：「等等，我感覺還好嗎？」
每個人都需要運動，如果你一周沒運動個四五天，那你周末就要花點時間來彌補。雖然上健身房或出門跑步都很不錯，但星期日應該用來伸展。花一點時間邊聽音樂、邊伸展你的身體，不僅有效放鬆身心，還是清理思緒和發想新點子的絕佳機會。
8. 利用少少的時間做家事雜務
利用周末的一個小時處理些不得不做的家務，像是清理因堆滿紙張、雜物而變得十分凌亂的桌面，清理沒洗的碗盤，或是快速掃視家裡一圈，把穿過的衣服收進洗衣機。家裡變整潔之後，憂鬱會緩解許多，可以為新的一周訂下基調，剩下的時間就把這些通通拋在腦後，享受假期吧！
這幾件事情其實都非常簡單平常，不過許多人卻容易忽略，看完這些成功者的建議，不妨利用周末養成習慣， 或許之後的周一，你就會感到自己不再懶散散，已經準備好充足的電力面對世界給你的挑戰了！
責任編輯／郭丹穎
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