最近接連幾位五、六十歲，平常看起來精壯神氣的知名人士突然發生心臟病猝逝，節氣已經過了「小寒」，表示台灣是真的進入冬天了，台灣雖然很多地方白天不冷，但是早晚的溫差非常大，溫差大，人體血管低溫時收縮、高溫時放鬆，對腦、心血管是最大的威脅，如果腦、心血管病發，又發生在性愛的時候，真的是非常尷尬，不過說真的，愛愛的時候還真的會帶給心血管不少的壓力，沒有注意的話，發生「馬上風」的機率不小。
「馬上風」是指性愛中途突然昏厥，有些人甚至來不及搶救即猝死，猝死的原因不是心臟病發作；例如心肌梗塞、心室頻脈，要不然就是腦中風，所以要預防馬上風，一定要注意可能會影響血壓上升的危險行為！
心臟科醫師說，行房其實也是一種運動，根據研究發現，在性愛的時候，血壓收縮壓（高壓）會升高30到60毫米汞柱、舒張壓（低壓）會升高20到40毫米汞柱，這跟中重度以上的運動是一樣的，所以性愛前最好要有「暖身」運動，先伸展一下、做和緩運動一下都很好，但如果怕煞風景的話，則是要做好愛撫等前戲，讓興奮度慢慢升溫，而不是一下子就衝過頭，血壓和心跳都爆衝。
更重要的是；如果有高血壓、心臟病、糖尿病等問題的人，一定要確認當天的降血壓藥和預防血液凝結的抗血小板藥物都有服用，血壓維持在平衡的狀態下，才不會突然地血壓上升爆血管。
什麼症狀可能顯示心血管可能有問題呢？
一定要注意：如果曾經在性愛時有發生很喘、胸悶、頭暈、視力模糊、冒冷汗，或是呼吸和心跳急迫，感覺像心臟「被抓住」，是不舒服的感覺，而不是性高潮的喘息，都可能是心血管疾病的徵兆，一般會發生馬上風的人，平常根本都不知道自己的健康已經亮紅燈，所以千萬不要忽略這些徵兆。
而且，馬上風不只男人會發生，女性也可能發生馬上風，通常男性發生馬上風都是四、五十歲以上，而女性則通常是比較年輕，一般都是腦血管有先天的問題，如果女性曾經有性交頭痛者，也要特別注意。
文／丁彥伶
本文經授權轉載自安可人生（原標題：親密對話｜別讓「馬上風」找上門 冬天性愛要先暖身！）
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