來去鄉下！看山觀海輕騎車
到了南澳玩什麼？什麼都不能玩，但什麼都好玩，踩上單車在田間，沒有制式的路線，自在的四處翱翔吧！
踏著單車一眼望去都是成片成層的花田，翠綠的田野綴上黃色的向日葵、紫色粉色的波斯菊。
經過民宅小巷子，能看見正在打瞌睡的小貓，再向神祕海灘騎去，站在墨黑色的沙灘上，看著陣陣海浪層層推波，海的浪潮聲、舔嘗風中的海鹹味道，此時此刻，你是自由的。
搭伙吃一頓工人餐 跟火車打招呼
中午時間，換工的旅人都要煮飯料理，所用食材全都是自己親手栽種，或是來自於附近農民、漁村，吃在地、食當季，這時節收成什麼餐桌上就有什麼，新鮮現做也可以品味到食物的純粹原味。
每一道菜從摘採到上桌，都是真真實實的。
就在與工人們一同享用午餐之時，鐵路駛來火車，放慢了車速，視線穿透車窗可以看見旅客們的面容，大家一手拿碗，另一隻拿著筷子的手，自然的舉向空中，面對火車裡的旅客揮手招呼，有趣的事情發生了，火車裡的乘客們也滿溢著笑容，向大家揮手回應，這一切都發生得好自然，吃飽飯後自己的碗筷，自己洗，這裡沒有千金也沒媽寶，每個人都一樣，尊重萬物、食物與人們。
在這裡，每件事都是真實而自然的，也許你現在「失戀、失業、失去人生方向」，也許你是煩膩了城市的快速腳步，又或者你開始不信任餐桌上的食物，但我們總要相信，人心是自由的、身體是自由的，全都由自我意識及選擇主宰生活與未來，在南澳自然田，我們從食物領悟到人生。
南澳自然田
ADD：27241宜蘭縣南澳鄉南澳村蘇花路二段427巷13號
TEL：(03) 998-2183
南澳自然田網站：http://ajnaturefarming.blogspot.tw/
Editor│Sheila Hsu
