《華爾街日報》記者 Joanna Stern為了搞清楚元宇宙到底是什麼，住進旅館、戴上AR頭套長達24小時，體驗活在虛擬世界的感覺。
她在裡面和自己的編輯開會、跑去聽脫口秀、健身、玩遊戲，還戴著頭套睡覺，她形容這次經驗「有趣、詭異，有時有點恐怖」。
以下是她的心得：
（一） 因為只有頭部和手部有感應裝置，所以裡面的人都沒有腿地飄來飄去。
（二） 開會場景非常棒，雖然每個人都長得像樂高人物，但互動的時候，可以真的感受到對方的存在，還能眼神交流，比Zoom好太多。
（三） 微軟和Meta都想攻佔元宇宙，這是一場IOS與Andriod之爭。因此，元宇宙用起來沒那麼順，她為了在裡面暢行無阻，24小時內創了四個不同替身。
（四）硬體及軟體應用場景的發展還在很早期：在AR的概念中，虛擬世界應該要跟真實世界更自然的整合才對，但這項技術還要發展5到10年才會成熟，目前還很明顯是把數位的元素疊加上去（像玩寶可夢一樣）。此外，笨重的頭套戴一整天也令人吃不消，而且還有耗電快速的問題。
元宇宙儘管還不成熟，但也並非遙不可及，我們現在就能試著想像，它會如何改變我們的日常。
至於它對心靈健康的影響，其實也有跡可循。科技早已大幅改變我們的生活，我們現在面對的科技成癮、社群焦慮、自尊挫折等問題，隨著元宇宙的到來，一定會繼續發生，我們可以及早做好心理準備。
如果科技巨頭果決承擔社會責任，在打造元宇宙時，不只追求最炫、最方便的應用，同時慎重考慮隱私安全、兒童使用、身心健康等問題，就能把傷害降到最低，讓科技的效益發揮到最大。
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責任編輯／林彥呈
