過去人們知道社會階級是被操縱的，如果你生活在底層，人們不會認為是你的錯。
但現在人們說我們的社會是選賢舉能，報酬是屬於那些值得擁有、勤奮聰明過人的人。這聽起來很棒，但如果你真的相信社會是這麼運轉的......
這就意味著有些人在社會底層也成了他們應得的。在中世紀英國稱貧困的人為「不幸的人」，在現代，他們稱貧困的人為「輸家」。
這種價值觀使我們在看到別人脆弱的一面時，腦子裡蹦出來的第一個詞是「矯情」。
事實上很多人從未想過有些自己觸手可得的東西，對某些人來說，是他們要付出很多才能到達的目標。
曾有學者做過一個實驗，中高階層的人隱姓埋名去底層生活能否只靠個人能力脫離階層。然而實驗只堅持了3個月不到。掙扎在溫飽線的底層生活令他完全沒機會發揮自己的才能。
我們能怎麼辦呢？
首先，別相信任何社會真的是選賢舉能的。
事實上，運氣和意外仍關鍵性地決定人們最後落在哪個階層。對待人們時，尤其是對待自己，不要認為他們在哪個階層完全是他們應得。
第二，創造屬於自己成功的定義。有很多種成功的方式，其中一些跟身份、地位並沒有關係。
不要盲目地順從社會的定義。實際上，你仔細想一想，是不是很多成功和幸福的模式，你本人其實是不認同的，是你不想顯得自己是「輸家」，所以只好順從了呢？
第三，我們應該避免讓外在的成就來完全定義自我。
我們還有許多重要的方面不會寫到自己的簡歷上，我們的愛好、想法，這些都很重要。
或許你也發現了，對於成功的人來說，他身上的所有特質都被稱作「走向成功」的特質；然而同樣的品質放到失敗的人身上，就又變成了loser的象徵。
這不是為生活的不幸找藉口，我們也該承認，儘管努力就會得到回報，但同樣的努力之下，得到的回報並不一定會公平。
只是，我們生活在一個信息爆炸的時代，建議和指導擺滿了書架。很多話聽起來都非常有道理，但這並不代表它一定適合你，適合這次時機。
什麼是成功，怎樣才能成功—不管你是遵守這社會的「規則」還是有自己的道路，希望這都是你思索過後內心的答案。
本圖／文經授權轉載自簡單心理（原標題：同齡人才沒有空拋棄你，他們也都在焦慮 | 購買來的焦慮，還能退貨嗎？）
責任編輯／蔡昀暻
