未來的自己到底代表什麼，我試著回想一段當我在考量未來時，腦袋到底在想什麼的。
「今年已經快過了四分之一了，我好像還沒有做點什麼，感覺應該要在夏天的時候好好做點有意義的事情，或許今年是我該好好充實自己的時間了。」
這段想法可能開始於去年年底……
「又過完一年了，明年我一定要把睡過頭的毛病改掉，要積極一點，希望明年我可能在工作上有些突破，順利一點，最好能夠讓主管認同。」
這可能只是工作上的自己，但其實我們對感情也是有想像的。
「已經交往那麼多年了，我今年也希望有機會能夠結婚，希望感情能夠順利，最好能夠一起出國玩，多棒！」
我們常常想著未來的，如果你仔細端倪，未來總是帶著「盼望」的氣味，那個未來的自己，總是比較好一點的自己，比較順一點的自己，也或許是比較快樂的自己。
雖然你會說自己常常想到未來時，總是擔心害怕，這也是未來的自己，所以未來的自己有時候是「杞人憂天」的，這種「杞人憂天」的傾向大多時候奠基在你的「盼望」之上。例如你如果對感情有些期望，在回顧自己的能力，如果你發現這段通往期望的道路有些距離，那你就不會沉浸在幸福的盼望中，而是馬上陷入一種焦慮不安的思考。
想法的反面與正面
如果把想法分成正反兩面，那對於未來的反面想像，應該就是「擔憂」吧！想想看當你覺得自己「壞事將近」時，你是如何焦慮不安的，你或許已經發現了以自己的能耐，根本無法達到腦海中想像的目標，但你還是有點期待，但那個期待一直無法勝過擔心。重點就在於你的期待一直存在，如果說你正向看待自己的期待的話，你是什麼樣的心情呢？
通常你會有一種心境，你發現根本達不到，但你還是會想像會不會你是受到「上帝眷顧」的人，好事就是會發生，你說不定一眨眼下，目標就達成了，你不一定搞得清楚自己該怎麼做，但你就是相信好事會發生。這種心情有別於「擔憂」，或許可以稱為「樂觀」吧！那種對於距離很遙遠的期盼，有種一定會達成的想法，那就是「樂觀」本身。
未來的自己，不論是正面的想像，或是負面的擔憂，都代表著你內心所偷偷設定的目標，當然不會所有的目標都會繚繞在你內心，讓你想個不停，但有些目標就是會讓你長時間沉浸在未來的自己之中。
但擔憂是會讓人傷神的
沉浸在樂觀的想像，你或許會很快樂，但只要多幾次破滅的機會，你人生擔憂勝過於樂觀的機會就會越來越多。際遇越不好，我們就越容易從個性的本質上，陷入負面的情緒之中，那個未來的自己有時候悲觀多於樂觀。但重點在於我們該怎麼辦，在沒有人教你好方法的情況下，你其實很快就會找到因應的方案，那就是調控一下自己對於時間的知覺。
