在這個快速變遷又科技發達的時代裡，我深深相信命理與占卜永遠會存在，原因在於它幫助許多焦慮的人，在面對選擇時，有一個古老符號的佐證和支持！
世界變得快，人們選擇也變得多，資訊量與知識量也越來越豐富，卻在真正為人生作出選擇的時候，總是會困擾究竟哪一個是最好，可惜人總是要花很大一圈才知道，人生每一個決定，都是剛剛好的安排。
命理也許就是希望預知未來，圖一個「早知道」的安全感，但命理卻也提供一個退路的藉口，當自己「做錯」決定時，可以圖一個「都算命害的」的推卸感，但始終，人生是自己要過的，面對在人生決定難題中，你可以給自己哪些思考方式？
無法做決定的選擇障礙者，通常是對於後果都有難以承擔的困擾，原因在於：
1.我不覺得我有能力、有資源、有方法去處理新發生的狀況，是嗎？
決定之後總會加入不同人事時地物，因此碰撞出不同後果，或意外，這些都考驗一個人是否能沉著地面對與處理，因此對自己沒信心的人，常覺得自己辦事不利的人，通常就會面對抉擇時優柔寡斷，但也許你有時候該問問自己，當驚慌之後仔細思考，我真心無法處理嗎？還是我太習慣用無助小孩的眼光看世界了？
2.我不喜歡事情不順我心意、更不喜歡失控的感覺，真的嗎？
需要有最好決定的人，通常會拖延作決定，通常也會希望決定之後掌控一切走向，在不如預期的時候失控暴走，或者焦慮崩潰，而這一切有可能是完美主義在作祟，因為我可能很難去跟別人解釋，很難跟別人交代，甚至我討厭我人生有一筆不完美紀錄，但也許你是時候問問自己，我所認為的完美，真是完美嗎？會不會人生就在挑戰我所定義的「狹小完美狀態」，會不會這些失控都在幫助我拓展生命的完整性？會不會這些不熟悉正在練就我的彈性與穩定性？
當一個人容易因為一件事搖晃不以、情緒起伏，又怎麼能真正肯定自我價值？因此，開始練習承擔，開始練習承受，最後你會對人生，有更多的接受，最後你會懂得，開始享受。
文／吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
本文經授權轉載自愛心理（原標題：總是無法下決定？面對選擇障礙你可以有這兩種思考方式）
責任編輯／邱劭霽
