身為台北人的你常常假日不知道要去哪裡嗎？想遠離都市又不想跑太遠？《欣傳媒》幫你整理了在台北近郊的步道，無論是親子出遊、情侶約會，抑或是朋友一起揪爬山，讓你有個脫離懶骨頭的好去處！
1.台北內湖｜金面山親山步道
金面山為五指山系的西南稜，地質屬安山砂岩 ，含有石英成份，因此當太陽照射時，遠眺山頂閃閃發光，因此得名「金面山」，也因從碧山巖方向看過來，山頂巨石宛如尖銳鳥喙，因此也被稱為「剪刀石」。而金面山步道的難度其實難以界定，金面山因有部分路段需要攀爬，因此不像一般步道輕鬆，但若與真正攀岩相比（例如皇帝殿、劍龍稜），金面山可說是小菜一碟呀！登上山頂後，景色遼闊，可遠眺台北101、基隆河、美麗華摩天輪，因此每當假日都會吸引許多民眾上山踏青。
2.台北中山｜劍潭山親山步道
同樣屬於五指山系的劍潭山親山步道位於圓山飯店的後山，有多處登山口，大多數民眾會選擇從中山北路四段公車劍潭站旁的登山口或通北街165巷的登山口出發，若你是要前往知名的「老地方觀景台」，從通北街165巷登山口出發會較快速，觀景台的景色十分遼闊，可遠眺松山機場、基隆河、觀音山，也有許多攝影迷、飛機迷會來這裡一睹飛機起降的風采，而這裡不僅假日十分熱門，平日也有許多民眾會前來晨運，看來如此親民且方便的登山步道早已成為市民的熟知的「老地方」了。
3.台北陽明山｜夢幻湖步道
陽明山夢幻湖步道是位於陽明山國家公園的一處環形步道，從冷水坑出發，路長約2.5公里（當然，你也可以從支線切入直奔夢幻湖；或是直接串連挑戰七星山主東峰、擎天崗、小油坑等景點），夢幻湖受東北季風及地形影響，長年雲霧繚繞，宛若格層面紗搬，朦朧且詩意，這裡還生長著已瀕臨絕種的水生蕨類-台灣水韭，因此被列為生態保護區以及國家級濕地。
4.台北陽明山｜頂山石梯嶺步道
陽明山上有許多知名步道，如擎天崗、二子坪等，而頂山石梯嶺步道則是較少人知道的秘境步道，此步道屬於雙向進出，全長6.6公里，單程約需3小時，入口有兩個，一個是風櫃嘴；另一是擎天崗，特別的是頂山石梯嶺步道沿途有著豐富多樣的景觀，有靜謐且蓊鬱的柳杉林，也有能遠眺連綿山巒的草原，是一條能夠感受陽明山各式姿態的幽靜步道。還有一大重點，便是步道全程起伏不大，交通便利，兩個出入口接有公車抵達，是一段老少咸宜、百走不厭的健行踏青路線。
5.新北石門｜茶山步道
正如其名，茶山步道是一條開闢在茶園中的步道，全長1.6公里，沿途可欣賞栽植於步道兩側的各式茶花，步行到步道的盡頭，海拔約四百公尺的制高點，遠眺太平洋，俯看石門風情，茶山風光盡收眼底，步道的前身是一條過往茶農挑茶必經的產業道路，農委會為結合當地產業與觀光休閒，將道路鋪上透水地磚，並設置解說碑，說明當地茶樹、茶花種類、特色與原產地，讓民眾除了來此處踏青，也能對茶葉更加瞭解。
6.新北瑞芳｜無耳茶壺山步道
如果在金瓜石搜尋四周山巒景色，一定會發現有一座山頭光禿禿，形似沒有提把的茶壺，這也是金瓜石最出名的「無耳茶壺山步道」，從勸濟堂出發，來回約1~2小時，也能直接開（騎）車至登山口，但需注意道路狹小，會車不易。茶壺山雖高度不高，但沿著步道拾級而上，視野也漸漸開闊，可遠眺基隆山與九份風光、俯瞰陰陽海與水湳洞聚落，將山與海的絕美景色盡收眼底。
7.新北瑞芳｜鼻頭角步道
相信大家對於鼻頭角步道一定不陌生，沿著山巒蜿蜒的木棧道十分具有記憶點，全長約3.5公里的步道，沿途可見壯闊的山海灣岬、磅礡海浪經年累月敲打而成的海蝕地形，一覽藍天白雲、群青與蔚藍共築出一幅壯麗美景，360度的無死角美境讓你坐收東北角絕美景致。提醒您：鼻頭角步道最末段的燈塔線，因路基坍塌、常有落石，為維護遊客安全並無開放。
8.新北瑞芳｜三貂嶺瀑布步道
瑞芳真是個好山好水的假日好去處！看完濱海的步道，還有山林步道等你來發掘，三貂嶺瀑布步道總長約2.7公里，難度不高、但路徑與景觀多變，沿途會經過吊橋以及瀑布，三貂嶺瀑布群也稱為「三層瀑布」，分別為第一層合谷瀑布、摩天瀑布、枇杷洞瀑布，遊客可細細欣賞壯觀的瀑布群、峭壁、壺穴與岩窟景觀，值得一提的是，步道入口位於已廢棄的碩仁國小前，依稀可見過去礦業發展的繁榮與與沒落，如今，產業的消逝也讓此處再次回歸綠意之中。
9.新北貢寮｜龍洞灣岬步道
龍洞灣岬步道建立在東北角的懸崖邊上，一邊是蔚藍深邃的太平洋，一邊是翠綠層層的山巒，灣岬步道串聯了東北角兩大岬角－鼻頭角與龍洞岬，隨著平緩的步道前行，欣賞著山海交錯的美景，是個適合闔家大小一同踏青的好所在。
10.新北林口｜太平濱海步道
位於林口的太平海濱步道是個既可以享受森林浴，又可以瞭望大海景致的步道，步道全長約2.53公里，來回約2小時，沿途林蔭密布，免去了酷熱難耐。如果天氣好，更可以眺望台北港以及漁人碼頭，景色遼闊，在海風徐徐吹拂下格外愜意。步道入口眾多，多數民眾會選擇兩處，一是南灣頭（約位於台15線西濱公路13.7K處）往上走，一般稱「先苦後甘」；另一種方式則為「先甘後苦」是從山上的太平嶺（約位於北79區道3K處）往下走。
11.新北烏來｜內洞森林遊樂區
從台北市前往內洞森林遊樂區一小時即可抵達，可以說是最適合大台北地區出門踏青的好選擇，內洞森林遊樂區內南勢溪、內洞溪的豐沛水資源，孕育了繁茂的森林、多樣性的動植物生態，步道平坦好走，單程約30分鐘即可抵達盡頭，而在步道盡頭可以見到馳名全台的內洞的瀑布群，十分適合全家出遊。鄰近內洞森林遊樂區的觀光資源也很豐富，除了有可以搭纜車前往雲仙樂園、乘坐原用來運輸林木的臺車，以及走訪烏來老街，品嚐道地的原民美食。
12.新北三峽｜滿月圓國家森林遊樂區
因山巒形似滿月而得名的滿月圓森林遊樂區，區域內大豹溪的上游支流－蚋仔溪橫貫其中，因河谷坡度陡峭，形成不少壯觀的瀑布群，包含處女瀑布、滿月圓瀑布、飛龍瀑布、銀簾瀑布等，園區內步道眾多，以健行步道為主要幹道，健行步道的終點可選擇前往滿月圓瀑布或處女瀑布，若體力允許，也可以於回程改走被高聳挺拔的柳杉林圍繞的自導式步道，甚至挑戰連接東眼山與滿月圓的東滿步道（路途約4小時）。滿月圓森林遊樂區林木茂密，各種野生動物繁多，以鳥類資源最為豐富，常見中低海拔鳥類出沒，是賞鳥良好去處，每到秋天，更有楓紅美景，可以說是一個適合闔家一同散步、享受森林浴的步道。
13.桃園復興｜東眼山國家森林遊樂區
與滿月圓鄰近的東眼山森林遊樂區距大溪約1小時車程，東眼山屬於雪山山脈的尾端，從桃園阿姆坪遠眺，山形似躺著的少女以大眼睛向東而望，也因此得名。東眼山最大的特色便是「柳杉林」與「雲海」，這裡過去曾是林務局的伐木林班，早期的人工造林地如今已成綿延數百公頃的柳杉樹海。園區內的步道相對單純，以景觀步道與森林知性步道貫穿，步道兩旁有演繹早期伐木集材的工具與設備，如台車道、索道、滑道等，體力允許也可以挑戰自導式步道以及親子峰步道，自導式步道是通往東眼山頂的循環步道，共有主線及支線兩條，全程約4,130公尺，高度落差約300公尺，東眼山頂三角點(海拔1,212公尺)設有一座觀景平台，天氣好的時候還可以看到台北101哦！親子峰步道則是攀登親子峰的循環步道，步道起迄點皆位於森林知性步道的支線上，全程約1,800公尺，坡度較為陡峭，民眾務必衡量自身體力哦！
14.桃園復興｜拉拉山神木群步道
提到桃園的山脈，可不能忽略拉拉山，拉拉山巨木區位於桃園復興區與新北烏來區交界，海拔介於1500公尺至2130公尺，這裡也是全台灣面積最大的紅檜森林，區域內共有24株巨木，樹齡介於500年至2800年，在神木面前，不禁感受到人類的渺小。神木群中，以5號神木最老，樹齡約有2800年；最大的則是18號神木，由兩棵千年神木連生，樹圍達19.2公尺。拉拉山神木群步道長約3.3公里，若從停車場算起約6公里，步道平緩好走，民眾沿著巨木群環狀步道而行，即能一次近距離捕獲所有巨木，園區內巨木除了9號巨木為台灣扁柏，其餘皆為台灣紅檜，也能見到豐富的生態景觀，幸運更能見到如長鬃山羊、山羌、文豪氏赤蛙等的蹤跡，是個假日一日遊的好選擇。
15.桃園龍潭｜石門山步道
石門山又名小竹坑山，位於石門水庫西側，海拔高度551公尺，擁有絕佳視野欣賞石門水庫美景，以及龍潭、大溪街景，天氣好的時候甚至可以看見台北101大樓！每到四、五月，石門山步道可以見到滿山遍也的「五月雪」油桐花美景，生態十分豐富，但石門山步道不像一般步道好走，單程路程約1公里長的步道，前段屬於泥土路，坡度雖平緩但仍需留意腳步，到了中段則會遇到400公尺好漢坡，坡度落差卻達200公尺，必須拉著繩子方能前進，因此務必衡量自身體力，若你撐過好漢坡的磨練，等著你的便是石門水庫的無敵大壩風光，絕對讓你值回票價！
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文／Jimmy Lin
本文經授權轉載自欣傳媒（原標題：在台北近郊也能走入山林 精選北台灣15條絕美步道）
責任編輯／梁溶珈
