「也偷偷決定不再愛你。」
其實比起這些外顯的行為，和人們對這些外顯行為的認知，真正能影響我們對一件事或一個人的感情和態度的，是我們的內隱社會認知（implict social cognition）。
通常我們的認知都是能被我們自己檢測和歸納的：他因為善良所以是好人，她因為考了滿分所以很聰明等等。但很多認知和行為的選擇是自動的，是伴隨我們多年的生活經驗形成的，是無法輕易被我們檢測到的。
比如當我們看見腐爛的食物，我們不需要思考，就會選擇丟棄或是遠離它。這種行為的產生過程是自動的，因為「腐爛的食物對健康有害」這樣的信息，早就已經寫在我們的內隱認知裡了，「腐爛」和「壞的」已經自動聯繫在一起，因此我們看見腐爛時，就會不假思索地自動迴避。
這就好像在你的腦子裡還住著另一個你，他是世界上最了解你的人，他把你所有忘記的，忽略的或理所應當的東西都記得清清楚楚，默默地在替你做出選擇。
用這種角度去分析愛情的話就是——你還沒有意識到愛情來了，你腦內的小人就先知道了。腦內的小人偷偷地讓你心跳加速、讓你血流變快、讓你神魂顛倒、讓你想要去接近這個人——這時候，傻乎乎的你才算知道自己已經墜入愛河。
很多時候使我們愛上某人的決定性因素並不是對方是個什麼樣的人，而是你需要一個什麼樣的人。
內隱認知對我們行為的影響經常是以「接近——迴避」的形式體現，喜歡就接近，討厭就迴避。如果你的內隱認知告訴我們眼前的人是「對的人」，我們下意識地就會想要去同這個人接近。
而我們通常又不會去反抗內隱認知（意識到都很難，還怎麼反抗？），所以當愛情來的時候，它就顯得那樣不講道理。
但是隨著相處時長的增加，你們一起經歷了更多的生活事件，他向你展示了他性格裡你不了解的其他部分，這些事情都在默默地影響著你對他的內隱認知。
如果他逐漸地和壞的事物聯繫在一起，或是他已經不再和美好的事物有太多聯繫了，你就會開始不自覺地不再那麼想要接近他，兩個人之間的關係也就疏遠了。
對方行為的改變無法立竿見影，無法在一朝一夕之內讓你回心轉意，是因為新的內隱認知在三年、五年、十年之內不斷生成和固化，他要改變他在你內隱認知的樣子，至少也要花這麼長的時間。
所以有時候並不是他變了，他還是他，他的行為可能一直沒有改變，只是，你變了，你的認知變了。
讓愛情保鮮的小方法
真實存在並可操作的方法
１、確認你的想法
麥克納爾蒂等人2014年發表的研究裡指出，當對某人的內隱認知已經形成時，那個人所做的行為只會改變我們對他「接近—迴避」的強度，而不會直接改變方向。
