一望無際的稻田比鄰雪山山脈，到宜蘭不只可以來趟自然環境生態旅遊，更能享受悠閒漫活的生活步調，其中轄區內最為知名的「礁溪溫泉」、「蘇澳冷泉」更被並稱為蘭陽平原深藏地下的兩大天然瑰寶，一出礁溪車站車站，大眾湯、百元湯屋、高檔的溫泉飯店、溫泉旅館林立，享受身心舒暢的天然溫泉、品嘗在地特色美食，到宜蘭旅遊體驗他的多樣面貌吧！
宜蘭旅遊攻略
宜蘭交通方式
（一）宜蘭怎麼去？
到宜蘭有多種交通工具及路線可供選擇，不論是搭火車、搭客運，都能有不同的旅行體驗！
火車
宜蘭線、北迴線
台北火車站↔宜蘭火車站：約1小時
台北火車站↔羅東火車站：約1.5小時
花蓮火車站↔宜蘭火車站：1小時
花蓮火車站↔羅東火車站：50分鐘
國道客運
台北↔宜蘭：約1.5小時
【首都客運】
上車點：市府轉運站【葛瑪蘭客運】
上車點：板橋轉運站、台北轉運站、捷運科技大樓站【大都會客運】
上車點：台北大坪林捷運站【國光客運】
上車點：台北圓山捷運站、南港捷運站
（二）宜蘭縣交通方式
自駕
摩托車
宜蘭租機車機動性高，便宜又方便，一天最低價格約為NT350～500元左右，依據店家不同價差通常在NT50～100元上下，適合沒有打算開往山區或邊境景點的旅客。
汽車
租汽車一天價格平均落在NT1700～1900元，幾乎都是2000元有找，適合親子旅遊或是三五好友揪團出遊，又或是想前往烏石港、蘭陽博物館、清水地熱公園等較遠宜蘭景點的旅客。
搭公車
宜蘭縣約有82條以上的公車客運路線，全線提供FreeWi-Fi服務，車內提供免費無線上網服務，熱門景點幾乎都有公車可抵達，經濟實惠也更加悠閒，但就要考量候車時間。
精選20個宜蘭必去景點
宜蘭哪裡好玩？不只熱門經典必遊景點，再推薦近期宜蘭打卡秘境，IG上竄紅、網美最愛的私房新景點，還有親子旅遊必去室內、室外好去處，不論宜蘭一日遊、兩日遊行程都可以參考！
宜蘭必去景點
1.猴洞坑瀑布
來礁溪必訪的山林秘境，攻頂只需十分鐘就能抵達瀑布頂端，清澈的溪水，裡頭還有小魚們悠游，天氣好時，可以眺望到整片蘭陽平原及龜山島。
猴洞坑瀑布
地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
時間：24小時
*階梯都有扶手，但有幾段較陡，需注意安全
宜蘭必去景點
2.南方澳小鎮
台灣三大漁港之一，三面環山、地形隱蔽，再加上鄰近漁場，自然成為天然良港。逛逛漁市、品嚐美味的海鮮小吃，產地直營，新鮮價格也不貴，還有香火鼎盛的南方澳南天宮，有全世界最大尊的純金媽祖坐鎮，到南方澳也要記得來南天宮向媽祖祈求平安。
南方澳
地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇澳港內
宜蘭必去景點
3.中興文創園區
宜蘭文青打卡點，前身是台灣生產量最大的「中興紙廠」，2001年停業後荒廢了13年，直到2013年縣府接手整修，才又為老工廠注入了新生命。各倉庫分別改為文創市集或展覽館，有親子餐廳、陶藝DIY、藍染等體驗，也有享用甜點、茶調酒的地方，是大人小孩、文青網美都適合來的休憩園區。
中興文創園區
地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號
時間：10：00～18：00（周三休息）
電話：（03）969—9440
官網請點此
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4.五峰旗瀑布
瀑布後方有五座山峰並列，就像三角形的旌旗，因此命名「五峰旗」，總共有三層瀑布，第一層瀑布水潭較淺，步道口也設有攔沙壩，可供戲水烤肉，第二層瀑布則需步行約15分鐘，也是最多遊客前來拍照的地方，旁邊有座五峰亭，從涼亭仰望能將瀑布盡收眼底，第三層瀑布則因不時的大雨而有落石坍方，大多時間處於封閉禁止前往狀態。
五峰旗瀑布
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路
電話：（03）988—0940
宜蘭必去景點
5.望龍埤
除了抹茶山，宜蘭還有座「抹茶湖」！位於員山鄉的望龍埤有著翠綠如抹茶色般的湖泊，而綠色湖水中還坐落著紅色九曲橋，頗有詩意。平緩好走的步道吸引許多遊客，一旁還有不怕生成群的鴨子、天鵝，若在每年四、五月前來，還能看見滿山遍野的桐花，山坡上彷彿鋪上了一層白毯，十分浪漫。
望龍埤
地址：宜蘭縣員山鄉枕山村
電話：0935—172—968
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6.冬山伯朗大道
「三奇美徑」全長約2公里，沿途有9個S型彎道，沒有破壞風景的電線桿，只有一望無際綠油油的稻田。每年到了6月中以後就會開始逐漸轉為金黃色，可以在一大片黃澄澄的農田裡騎著腳踏車，愜意享受鄉村景緻與田園風光。
冬山伯朗大道
地址：宜蘭縣冬山鄉三奉路77號
時間：24小時
停車：奉尊宮前有停車場，汽車100元／次、機車20元／次
宜蘭必去景點
7.龍座咖啡
位在半山腰的龍座咖啡，是宜蘭IG上熱門的打卡咖啡廳，最佳拍照點就是窗外的無邊際景觀池，不只能遠眺寬闊的宜蘭美景，天氣好時更可看見龜山島，也可以輕鬆拍出「天空之鏡」的美照！若是來到二樓往下看便會發現景觀池的巧思，不只有「雙心石滬」還有「I♡U」字樣，實在是相當浪漫！
龍座 咖啡、輕食、下午茶
地址：宜蘭縣冬山鄉舊寮路73巷33號
時間：11：00～21：00（周二、三休息）
電話：（03）958—5907
宜蘭必去景點
8.仁山植物園
兼具休閒生活與教育功能的的「仁山植物園」，除了可以欣賞園區裡豐富的林木生態、享受芬多精，還可以眺望蘭陽平原、龜山島，再加上超夢幻的歐式庭園，噴水池、女神雕像…真的會有一秒出國的錯覺
仁山植物園
地址：269宜蘭縣冬山鄉新寮路500號
時間：08：00～17：00
電話：（03）958—5991
宜蘭必去景點
9.梅花湖
位在得安村、三面環山的梅花湖，可以自行車騎乘或步行方式環湖。全長4公里環湖道路途中，還有一座連接著湖心孤島—鳳凰島的吊橋，騎完一圈後接近道路終點就會開始出現許多家咖啡廳，天ㄟ咖啡、小熊書房、橙靖手工烘焙等，環湖完就選一家喝喝咖啡，稍作休息吧！
梅花湖
地址：宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路
時間：全年無休
電話：（03）961—2888
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10.斑比山丘 Bambi Land
全台最夯的梅花鹿景點，非2019年6月初開始試營運的斑比山丘莫屬，距離著名的梅花湖景區只要5分鐘車程，園內不只可以餵食梅花鹿，還有知名排隊甜點店「美美子みみこ咖啡」進駐，讓遊客可以品嚐到美味甜點。
斑比山丘 Bambi Land
地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號
電話：0968—266—199
時間：周一到周四 10：00～17：00、周五六日09：00～17：00
門票：200元／人
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11.張美阿嬤農場
雖然相較其他梅花鹿園區來得小，但餵食區會控管人數進場，比較不會有人擠人的情況發生，除了和梅花鹿互動以外，還能體驗拔蘿蔔、DIY自製蔥油餅等多項活動。
張美阿嬤農場
地址：宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號
電話：0935—514—462
時間：平日09：30～17：30、假日 09：30～18：00
門票：
方案一：150元／人 （梅花鹿餵食 + 兌換蔥油餅或雞蛋糕一份）
方案二：350元／人（任選一種體驗 DIY + 梅花鹿餵食）
方案三：450元／人（自採有機蔬食窯烤 + 梅花鹿餵食）
宜蘭必去景點
12.馥蘭朵宜蘭里山
位在頭城的馥蘭朵宜蘭里山，是先前以螃蟹博物館聞名的北關農場轉型成為的藝術文化園區。遊客可以親身感受大自然美好，讓藝術融入生活中，最特別的體驗就是能夠遠眺龜山島，欣賞一場非常特別的擊鼓表演「破虛空」。
馥蘭朵宜蘭里山
地址：宜蘭縣頭城鎮更新路205號
電話：（03）977—2168
宜蘭必去景點
13.赫蒂法莊園
今年宜蘭五結鄉的最新景點「赫蒂法莊園」，全新打造的超美歐風生技觀光園區，裡面結合天然、文創、綠能、光雕互動以及DIY手作，有五大主題與許多拍照打卡景點，堪稱是今年網美一定要去的朝聖地！
赫蒂法莊園
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路一段40號
電話：（03）990—8567
時間：09：00～18：00 周五六營業至19：00
門票：
一般成人 200 元
一般優待 150 元 ( 學生或65歲以上者，請持學生證或身份證件購票 )
免費入園 ( 12歲以下幼童，請出示身份證明 / 身心障礙者，請持身心障礙手冊，含一位陪同者免費，第二位依照標準收費 )
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14.宜蘭傳藝園區
位於五結鄉冬山河畔的國立傳統藝術中心，是從親子旅遊到三五好友，甚至是情侶都非常適合到訪的景點，園區內不但有多種DIY體驗及傳統民俗技藝可觀賞，來到文昌街也能逛逛特色小店、感受復古的氛圍！
宜蘭傳藝園區
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號
電話：（03）950—2146
宜蘭必去景點
15.冬山河親水公園
來到冬山河親水公園可以盡情的戲水，也可以騎著單車遊河，又或是漫步河畔，享受單純的放鬆時光，一年一度的端午龍舟競賽及國際童玩節更是冬山河親水公園最熱鬧的時刻。
冬山河親水公園
地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段2號
電話：（03）950—2097
宜蘭必去景點
16.明池森林遊樂園區
明池為一高山湖泊，海拔高度一千多公尺，是北台灣熱門的避暑勝地，景色優美迷人，有著「北橫明珠」美譽。園區內有明池苗圃、森林浴步道、桃蘭亭、慈孝亭、等遊憩設施及稀有的蕨園、苔園、靜石園、童話森林迷宮，也有黑天鵝、鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等動植物生態相當豐富！
明池國家森林遊樂區
地址： 宜蘭縣大同鄉明池山莊
時間：08：00～16：30
電話：（03）989—4106
宜蘭必去景點
17.太平山國家森林遊樂區
太平山國家森林遊樂區林木蓊鬱、群山青翠的景象，區內有溫泉、雲海、雪景、瀑布、湖泊等豐富的景觀資源，還有一年四季都可見到的楓紅景緻，最著名的就是一條被稱作「紅葉步道」的中央步道，走在被兩側火紅紫葉槭包圍的步道上，真的浪漫的就像置身在北國風情之中。
太平山國家森林遊樂區
地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號
電話：（03）980—9806
宜蘭必去景點
18.幾米主題廣場（幾米公園）
全台第一座幾米主題廣場就位於宜蘭火車站的南側，原廢棄的鐵路局舊宿舍區經重建後，不但保留了原有的歷史建築，更置入知名繪本作家幾米「向左走‧向右走」、「星空」等繪本中著名的場景，成為宜蘭拍照打卡熱點。
幾米公園
地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段240號
時間：24小時
電話：（03）931—2152
宜蘭必去景點
19.宜蘭酒廠
宜蘭酒廠是台灣歷史最悠久的酒廠，到此可以了解酒的釀造過程，也可以試飲品嚐宜蘭縣酒，近期則因一箱箱堆疊的黃色啤酒籃成了打卡新景點，除了啤酒牆，酒甕牆、巨型台啤鋁罐也是十分有趣的拍照點。
宜蘭酒廠
地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號
時間：08：00～17：00
電話：（03）935—5526
宜蘭必去景點
20.蘭陽博物館
蘭陽博物館
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
時間：09：00～17：00（周三公休）
電話：（03）977—9700
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宜蘭必吃人氣美食5選
宜蘭有什麼好吃的呢？美味的宜蘭烤鴨、烤雞、蔥油餅都是知名的宜蘭美食，以下必吃宜蘭小吃，以及宜蘭餐廳、夜市宵夜清單推薦給大家！
宜蘭必吃美食推薦
1.烤鴨
蘭城晶英的櫻桃鴨、兆品酒店初食軒的脆皮脂香鴨、礁溪庄櫻桃谷、外帶店家皇金脆皮烤鴨……，到底哪家才是宜蘭最厲害的烤鴨？只能說每一家各有擁護者，一鴨多吃的創意吃法，令人念念不忘！
宜蘭必吃美食推薦
2.甕缸雞
不只烤鴨，宜蘭的烤雞也相當知名，外皮酥脆、肉質鮮嫩，蘇澳的番割田甕缸雞、壯圍的大嵌城甕缸雞、礁溪的火山爆發雞、大灶雞都值得一試！
宜蘭必吃美食推薦
3.柯氏蔥油餅
來到礁溪絕不能錯過的美食，不管假日或平日都是滿滿的人潮，酥香可口的餅皮加上半熟蛋，再塗上店家特製醬料，一口咬下滿滿的香氣撲鼻，讓人忍不住一口接著一口。
柯氏蔥油餅
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
時間：09：00～18：00
電話：0985—873—689
宜蘭必吃美食推薦
4.吳記花生捲冰淇淋
同樣是礁溪必吃美食，就在柯氏蔥油餅隔壁，吃完蔥油餅來吃剛剛好，花生粉甜而不膩，保有濃濃的花生香還有綿滑順口的冰淇淋，最重要是香菜畫龍點睛，沒吃過不能說來過礁溪！
吳記花生捲冰淇淋
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
時間：10：30～18：00
電話：0919—214—781
宜蘭必吃美食推薦
5.中山雞場
來到宜蘭最不可錯過的就是鄉間美食，樸實卻不簡單的合菜餐廳，招牌「正土放山雞」結實又有咬勁，不愧是正宗的養生正土雞，精緻合菜一桌2,500元，實在非常超值！
中山雞場
地址：269宜蘭縣冬山鄉新寮路408巷69號
時間：11：00～21：00
電話：（03）958—3303
宜蘭不可錯過的6樣伴手禮
一趟旅行少不了伴手禮及紀念品，以下宜蘭必買名產、人氣伴手禮，也有在地人也愛的美食零嘴不私藏推薦給大家，好吃又涮嘴，送禮自用兩相宜！
宜蘭必買伴手禮
1.諾貝爾奶凍捲
許多遊客到宜蘭指定必買的伴手禮，來到宜蘭一定要帶一條回家，日式芋頭奶凍、草莓奶凍是經典不敗人氣口味。
宜蘭必買伴手禮
2.米樂客鹹蛋糕
使用宜蘭好米製作出的鹹蛋糕，口感Q彈綿密，還有融合在地食材如三星蔥、鴨賞、落花生、土鳳梨與素馨茶等特別的口味，推薦招牌鴨賞鹹蛋糕給大家，創意又兼具美味！
米樂客宜蘭鹹蛋糕
地址：宜蘭縣羅東鎮民權路166號
時間：11：00～20：00
電話：（03）956—1138
宜蘭必買伴手禮
3.牛舌餅
宜蘭的牛舌餅與其他地方的牛舌餅相比較薄，因此口感較為酥脆，甜甜的糖酥十分令人著迷，「老元香」是在地人也會推薦的知名老店。
宜蘭必買伴手禮
4.三合燒餅
宜蘭必買伴手禮
5.奕順軒
宜蘭必買伴手禮
6.鴨賞
宜蘭激推必玩體驗
宜蘭冬山的中山休閒農業區，總共有17座有機農場，每一座都有屬於他們獨特有趣的DIY體驗，休閒農業區面積806公項，以種稙茶樹及文旦柚為主，是適合帶小朋友前來好好體驗各種手作的親子子遊樂景點。
宜蘭年度盛會
宜蘭年度活動推薦
1.宜蘭綠色博覽會
綠博是每年春天固定於蘇澳武荖坑風景區舉辦的活動，以農業生活、生態保育、永續未來為主軸，讓釉綠的稻田、蒼鬱的林木、豐富的海洋及水域生態等可以被保存與傳承，形成一種宜蘭式綠色生活的悠遊底蘊。
宜蘭年度活動推薦
2.宜蘭國際童玩藝術節
以演出、展覽、遊戲、交流四大主軸，設計各種與主題相關的活動內容，「突顯在地文化」、「親子同樂」、「學習交流」、「四海一家」等特色，包括國際民俗童玩舞蹈表演和歌謠表演，不同國家、不同民族、不同年代的童玩文化，以及結合在地豐沛水資源的獨一無二大型遊戲設施。
宜蘭住宿推薦3選
若來宜蘭兩天一夜旅遊，推薦到溫泉飯店住宿一晚！以下精選宜蘭人氣必住及適合親子的旅宿，宜蘭各家飯店都有不同的特色，當然也常常會有不定期住宿優惠喔！
宜蘭住宿推薦
1.兆品酒店礁溪
礁溪兆品酒店，是礁溪唯一獲得「萬年源頭湯」認證的溫泉飯店，位置極佳，緊鄰湯圍溝公園、距離適合吃喝買伴手禮的礁溪街步行僅3～5分鐘的距離。房型方面有多種可以選擇，不論你選擇入住哪種房型都有獨立泡湯池，只要待在自己的房間就能享受美好的礁溪美人湯時光，就算不出房外享受其他設施也無所謂！
兆品酒店礁溪 Maison de Chine Hotel Jiaoxi
地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路48巷18弄1號
電話：（03）988—2828
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．五峰旗瀑布：約6分鐘車程
．聖母登山步道：約分鐘車程
．林美石磐步道：約11分鐘車程
．猴洞坑瀑布：約10分鐘車程
宜蘭住宿推薦
2.村却國際溫泉酒店
2017年開幕全宜蘭最高的「村却國際溫泉酒店」，擁有美人湯不稀奇，還有非常少見的奈米牛奶浴，頂樓星空酒吧更可以俯瞰整片羅東美景，再加上酒店裡的豪華自助早午晚餐，大啖新鮮海鮮、品嚐在地宜蘭美食，非常享受！
村却國際溫泉酒店 Cuncyue Hot Spring Resort
地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號
電話：（03）905—7988
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．羅東夜市：約5分鐘車程
．羅東林業文化園區：約6分鐘車程
．羅東運動公園：約11分鐘車程
宜蘭住宿推薦
3.瓏山林蘇澳度假飯店
位在蘇澳的「瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店」除了有冷泉，還有稀有的「蘇澳溫泉」，不論何種房型都有私人湯屋，飯店外觀以米白色調為主，使用大量柱體、拱型長廊及窗格採光設計呈現歐式宮廷風，非常適合孝親旅行。
瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 RSL Cold & Hot Springs Resort Suao
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號
電話：（03）996—6666
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．七星嶺步道：約2分鐘車程
．南方澳漁港：約9分鐘車程
．安永心食館：約9分鐘車程
．蠟藝蠟筆城堡：約8分鐘車程
以上就是宜蘭旅遊熱門好玩景點推薦，包含宜蘭交通方式、人氣美食、必買伴手禮，還有年度盛會及住宿飯店/民宿推薦。看了這麼多，你也準備好出發宜蘭旅行了嗎？收拾好行囊出發，來一趟宜蘭之旅吧！
本文／圖經授權轉載自欣傳媒（原標題：宜蘭玩起來！2022宜蘭旅遊熱門景點、美食、溫泉飯店、親子住宿、伴手禮推薦）
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責任編輯／梁溶珈
