如何跟愛講壞話女子相處
老實說，最好是不要再跟愛講壞話女子做朋友會比較好。有人或許會擔心與對方疏遠會反過來被講壞話，但其實大部分的愛講壞話女子講壞話都是不挑對象的，所以下定決心保持距離會是一個好辦法。
對於愛講壞話女子，到最後大家都是敬而遠之，所以就算離開也不會有任何的問題。
但是大部分的人都是做不到這點才會苦惱吧。應該也有不少人是工作或是親戚關係這種不得不交際往來的情況。所以請大家務必記住以下的鐵則。
保護自己不受愛講壞話女子影響的方法， 就是絕對不要去附和那些壞話。只是聽聽倒還無妨，但是表示同意就十分危險。只要一說出像是「對啊」、「嗯，我懂」的附和，下一次就會被講得好像是妳在講那個人的壞話一樣。
「我很遲鈍所以根本沒發現。」只要說出像這樣的回答，既不會讓愛講壞話女子感到不快，也可以讓對方知道妳並不贊同她的說法。
若無其事地讓對方發現自己在講別人的壞話
對於沒有意識到自己在講別人壞話的麻煩女子，用正面的話語取代負面的話語，會有不錯的效果。
比方說，要是有人跟妳說「○○的工作能力是很強沒錯，但感覺像工作狂呢」時，不要附和話裡所隱含的負面情感，可以回答像是「○○真的很厲害呢！」這種正面的句子。
要是有人對你說「○○好像還忘不了她的前男友呢，這樣她現任的男友也太可憐了吧！」，就可以用讚美的方式回答「○○不管到哪都很受歡迎，好羨慕喔！」
要是對方又因此說出了「但是只有工作能力很強也不行啊」或是「哪有啊，○○才沒有那麼受歡迎」這類否定性的回答，就算原本沒有自覺，也會在這時發現「啊，原來我是想講○○的壞話啊」。
即使沒自覺，愛講壞話女子也會認為「講別人壞話的人個性很差」，所以只要意識到自己變成了愛講壞話女子，就會漸漸地不再講別人的壞話了。
作者｜山名裕子
臨床心理師。在東京的青山設立「YAMANA mental care office」並擔任院長。
1986年出生於靜岡縣。父親是一名精神科醫師，從小就在心理學的環境下長大。
大學時期曾經當過雜誌的讀者模特兒。親眼見到身邊的模特兒們因為比較自己跟他人而陷入沮喪，卻又不知道該怎麼安慰她們而感到坐立難安，便以此為契機進入研究所就讀。拿到臨床心理師的資格後，專門進行人際關係、壓力處理、商務等多方面的心理諮商。在這之中最為擅長的是女性心理學以及溝通心理學，這兩者也同時是她想成為臨床心理師的契機。
為了消除大家對心理諮商的偏見，希望大家能抱持輕鬆的態度來進行心理諮商，她經常上電視或雜誌等媒體或是到全國各地去演講，活動範圍相當廣泛。
中文版著作有《如果再傻一點，問題就能解決了：培養傻瓜力，人生更輕鬆！》（春天出版社）；日文著作有《一瞬で「できる男」と思わせる心理術》（宝島社）、《幸せを引き寄せる「口ぐせ」の魔法》（ダイヤモンド社）。
本圖／文經授權轉自台灣東販出版《歡迎來到麻煩女子劇場》
責任編輯／蔡昀暻
