三秒內決定談話主旨
第一點，是先決定說話的主旨，再開始說明。
如果題目是狗，可以從各種不同的角度切入。例如， 「所有動物裡，我最喜歡狗」「日本人和美國人對狗的態度不太一樣」 「最近看不到銀狐犬的原因」……再從中選擇「好，就從這裡開始說起」的切入點。
雖說「請從中選擇」 ，但也有人就是辦不到。這時有個訣竅，就是從「喜不喜歡狗」 「有沒有養過狗」等簡單的文章開始。只要能在三秒內決定好主旨即可。
習慣後，就能做出各種變化。在那之前請先以「贊成、反對」 「喜歡、討厭」「有、沒有」等相對的詞彙進行自我挑戰。
這時請不要煩惱「要選哪邊？」如果還是難以抉擇，什麼都想不到的話，不妨大膽的選擇正面的主旨（喜歡、贊成） 。
而且一旦決定好主旨再開口，就不要動搖了。
即使說到一半覺得「咦，我說我喜歡狗，但我真的那麼喜歡狗嗎？」但既然從「喜歡狗」的主旨出發，就必須負起責任，循著這條線講到最後。
只要想說的話前後一致，先不管對方贊不贊成你的主張，也能不費吹灰之力的理解你想說什麼。
另一方面，如果說話的主旨前言不搭後語，對方無從得知你內心細微的變化，自然聽不懂你在說什麼，只會留下「這個人講話自相矛盾」的印象。
想當然爾，如果是日常訓練的話，只要將整段話專注於貫徹當初的主張即可，但如果是工作上的溝通，就沒有這麼簡單了。該怎麼做才好呢？
如果說到一半，發現話題好像跑掉了……只要拉回來即可。隨時都要站在聽眾的立場。請把注意力放在六種技巧中「看的角度」上，思考對方怎麼看待現在的自己。
倘若聽眾明顯冒出「？」的問號，不妨乾脆的重整旗鼓。只要爽朗的笑著說「不小心扯遠了」 ，不著痕跡的進入下一個環節即可。
如果擔心對方覺得你避重就輕，也可以真誠的說：
「不好意思，說到一半我也覺得有點亂了套。請容我回到第二點，再說一遍。」
「截至目前為止，請問各位有什麼問題嗎？」
「抱歉，話題跑掉了，好像變成我在自問自答。」
以開誠布公的態度表達出「我懂各位的心情」即可。
不要試圖解釋或為自己找藉口，老實承認自己的錯誤，讓聽的人都能感受到「因為我非常緊張」 ，對方反而會對你產生好感。請重振旗鼓，調整好心情， 「先深呼吸，後半段不要再離題了」 。
三要素構成談話內容
第二點，是先想好架構再說。
無論再怎麼熱切的表達「我喜歡狗！」如果話題跳來跳去，無法提出充分的證據，就很難得到對方的理解與共鳴。
因此我建議以三大要素來說明主張的立論根據。
舉例來說，如果想表達「我喜歡狗」 ，可以舉三個原因：「可以一起玩」 「對飼主很忠心」 「是很可靠的看門狗」 ，再做出「所以我喜歡狗」的結論。這麼一來，聽的人也能明確接收到「所以你喜歡狗，而不是其他動物啊」的訊息，進而理解、接受你的說詞。
