很多人會去迎合不符合自己價值觀的事物，或是出於低落的自我價值，想要討好對方，而不想要拒絕、錯過任何一個新的機會和邀約。
但久而久之，在核心圈內的朋友會覺得不被重視，那麼漸漸地也就不會把時間和精力花在自己的身上了。
我們相信人際圈子是變動的，並不排除外圈的人，會慢慢因為彼此願意投入時間，越走越近；也不排除圈內的人會漸漸淡出，然而，除了環境因素，絕大部分人際關係變動的原因，是在於彼此沒有投入和經營。
不知道你們身邊是不是有這樣一些人，你們曾經因為價值觀或彼此能接納包容走在一起，對方在你們的生命中佔了很重要的位置，然而久而久之，那種感覺就淡掉了，或曾經因為某些事情不合，後來也沒有再試著重新花心思修復，於是你安慰自己：沒關係，應該是彼此觀念不合，下一個會更好；然而事實真的是這樣嗎？
我們必須清楚，我們的生命中必然會不斷出現新的朋友，任何一段長久穩定的朋友關係，都需要投入大量的「精力」、「時間」去維繫。
然而，人的時間和精力是有限的，倘若自己沒有分清楚關係中的主要和次要，就很容易陷入「時間都花在不對的人身上」，這就像感情上的渣男渣女，「時間管理大師」，最後都會因為誰都想要，而失去那些真心對待自己的人。
如何對你的「核心交友圈」進行自我檢查呢？一段良好並穩定的朋友關係，必須要有以下特點：
1.再忙也會安排時間給對方
即使彼此再怎麼忙，也依然會排出時間見面，平時不止於日常的關心，而是注重「品質」的內心交談和鼓勵，彼此都想要好好地維繫並經營這段關係。
2.你們對事情的出發點，是基於尊重和接納
那種很多人嘴上說「我是為你好」的道德綁架，並不是真心接納。而只是為自己好。為對方好，就不應該將自己的「道德標準」和對事物的看法，強加在對方身上；而當出現「價值觀」或「事物理解」上的差異時，也並不會因此否定對方這個人的人格本身。
3.求同存異，不放棄平等的溝通
在討論事情上，尊重差異和包容，很重要。
這裡舉個例子：如果一個朋友是遲到大王，他的行為影響到了身邊的人，但對方平時在其他事情上，卻並不是一個常不守承諾的人，那麼可以透過了解對方這次為什麼遲到，是不是這次發生了什麼緊急的事情，並看對方有沒有意識到自己的問題，為了兩個人未來的共同方便和需要，下次是不是可以折衷，改善這一點？這個很重要！
4.相處寬容，對事而不對人
對某件事情的觀念曾經不合，然而你不會因此而開始「否定對方的價值」，認為對方是因為「不喜歡你這個人」，才反對你對這件事情的看法。
很多人在遇到事情的時候，都容易將「情緒帶入進事件」進行處理，我們都知道，每個人都會有情緒，而如何在過程中，持續朝著共同想要變好的方向去解決事情努力的心，這才是友情真正能夠帶來的價值。
The grass is greener only when you water it, same as the relationship
一段關係，唯有投入時間去經營，才會漸漸變好
新年大掃除，或許受困於人際關係的你，要明白：「斷捨離」，是為了將自己的好，留給真正在乎，且值得的人。
作者介紹｜Nessy妮西的身心之旅
Nessy妮西旅行26個國家，先前任職百大科技業，畢業收到世界第一的五星航空offer；從23年不運動的泡芙女，轉變為女性曲線專家、帶領學生經歷自律改變，健身皮拉提，鋼管舞者。透過聰明訓練覺察生活，每個女人都可以擁有完美曲線和自信態度，謝謝你邀請我參與你的身心健康之旅。
本文經授權轉載自方格子Vocus（原標題：朋友越多卻越孤單？｜對每個人都好，反而失去了真心對你的人｜人際關係也要「斷捨離」｜給討好者的你｜自我成長｜友情）
責任編輯／林俐
