174－7.5＝166.5
他們兒子最終的成人身高有很高的機率會落在 166.5公分到181.5公分的範圍之中。
如果是女兒帶公式算出來的「目標身高」為：
（175＋160－13） ÷2 ＝ 161公分
161＋6＝167公分
161－6＝155公分
他們女兒最終的成人身高有很高的機率會落在 155公分到167公分的範圍之中。
其實這個公式背後的原理很簡單：身高是屬於多基因遺傳，孩子的身高有很大機率會落在父母遺傳身高的範圍中。所以要計算男孩的身高時，先將母親的身高加13公分來代表媽媽的身高基因在男性中的表現，再和父親的身高相加取平均；要計算女孩的身高時，先將父親的身高減13公分來代表爸爸的身高基因在女性中的表現，再和母親的身高相加取平均。
雖然孩子最後能長多高是「七分天註定，三分靠打拼」，父母的基因遺傳大概決定了七成左右的高度。但是從上面的公式我們也能知道，就算是同樣的父母生的孩子，男生身高可以有至少15公分的落差，女生也能有多達12公分的差別。所以除了遺傳的因素之外，正確的飲食、充足的睡眠以及足夠的運動等日常生活習慣，依舊會有一定程度影響孩子的生長，所以我最希望能透過這本書做到的，就是能幫助孩子在父母的基因遺傳基礎上，能做大程度的發揮孩子的身高潛力。
1.身高是屬於多基因遺傳，孩子的身高有很大機率會落在父母遺傳身高的範圍中。
2.男孩身高的預估公式：（父親身高＋母親身高＋13）÷2±8.5公分。
3.女孩身高的預估公式：（父親身高＋母親身高－13）÷2±8.5公分。
作者簡介｜陳奕成
【現任】
小禾馨民權小兒專科診所 小兒科專任主治醫師
【學經歷】
臺大醫院小兒部 住院醫師
臺大醫院小兒部 總醫師
臺大醫院小兒內分泌科 研修醫師
林口長庚醫院兒童遺傳暨內分泌科 主治醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
中華民國兒童內分泌專科 醫師
中華民國內分泌新陳代謝專科 醫師
中華民國內分泌醫學會 會員
中華民國糖尿病醫學會 會員
【專長】
兒童及青春期生長發育評估、身材矮小、性早熟、兒童肥胖、兒童糖尿病、兒童甲狀腺及內分泌相關疾病、一般兒科疾病、兒童預防保健、疫苗注射
【粉專／部落格】
部落格－兒童內分泌－陳奕成醫師樂高園地
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本文經授權轉載自台灣東販《打造黃金發育力：掌握發育關鍵×飲食作息對策×生長問題治療，兒童內分泌專科醫師寫給父母的全方面生長指南》
責任編輯／梁溶珈
