鳳梨的鳳梨酵素,是許多長輩都喜歡拿來幫助排便的食用水果方式之一,鳳梨含有高纖維與酵素,不僅可以幫助消化,還能促進排便甚至有一說,只要吃壞肚子腹瀉,吃上一兩片就能止瀉,然而研究也證明鳳梨有這樣的功用,但醫師也提醒,這只是急救輕症的偏方,建議還是要找出真正的病因。
胃腸肝膽科醫師錢政弘日前在臉書上分享,小時候吃壞肚子,爸爸都會去買「鳳梨罐頭」,就是車輪形狀的樣子,只要吃一兩片之後,腹瀉就會停止了。
而自己在當了醫師感到相當矛盾,因為鳳梨的纖維很多,且含了鳳梨酵素,照說應該是會促進消化跟排便,「根本不適合在拉肚子的時候吃」;此外,鳳梨罐頭很甜,一般腹瀉的時候若吃了甜食很可能還會加重症狀,但實際上鳳梨卻又有止瀉的效果,當時只好解讀成所謂的「安慰劑」效果。
沒想到錢政弘讀了醫學期刊才發現,其實「鳳梨酵素」有治療細菌性腹瀉的效果,如:霍亂弧菌和大腸桿菌是細菌性腹瀉常見的菌種,其分泌的外毒素是導致腹瀉的主因,且鳳梨酵素可透過兩個機轉減少腹瀉,一是抑制毒素產生的訊號傳遞路徑(cAMP 和cGMP)來減弱毒素的作用;其二是鳳梨酵素能改變腸粘膜上特定「糖蛋白接受器」的連結點,阻止大腸桿菌附著於腸壁上。
因此嚴格來說,因此鳳梨酵素可以減少35%-62%細菌毒素,可說是天然的抗生素。不過錢政鴻也提醒,不是所有腹瀉都是細菌引起,也不是所有腹瀉都可以吃鳳梨,建議還是要在「輕症」使用,並且最好還是要就醫找出病因。