環境中的濕度除了容易滋生細菌，對人體健康也會造成影響，因而除濕機成了家戶必備的電器用品。然而，除濕機使用不當可能招致反效果，甚至引發濕疹等敏感反應，究竟該如何正確使用除濕機？睡覺時可以開著除濕嗎？帶你了解。
除濕機「設定濕度過低」恐引發濕疹
環境中的濕度過高，容易促使家中的塵蟎、霉菌快速繁殖，影響生活品質，對人體則可能導致體內濕氣過重，出現疲倦、頭暈、頭痛，甚至引發皮膚濕疹等症狀；不過，要是因此使用除濕機將濕度大幅降低，恐也不是好方法。一般來說，室內最適合的濕度為50－60%，在過度除濕的情況下，環境中溫度、濕度突然出現大轉變，容易致使皮膚有乾燥、濕疹等問題；反之，除濕機濕度設定過高，也無法有效除濕。因此使用時，最好將除濕機設定值定於50-60%之間，以達最佳使用效果。
睡覺時可開除濕機？專家：設定濕度值就沒問題！
由於使用除濕機會產生風與熱氣，若是夜間睡覺開一整晚，不少人擔心恐會散失體內水分、甚至缺水或脫水，真的是如此嗎？專家表示，除濕機使用時間長、短不是問題，重點在於它的「設定值」，在機身安全性無虞的情況下，只要濕度設定得當（50-60%），讓室內維持在最佳濕度，睡覺時整夜使用除濕機也沒問題。
不過要注意的是，若除濕機較為老舊、製造年份較久遠，或平日使用時機身容易過熱，則不建議在睡眠時間使用，避免因發生異狀時無法即時處理，引發危險。
正確使用除濕機5要點
除了設定濕度值之外，開啟除濕機時應遵循以下5要點，以確保使用時的安全性：
1. 除濕機風口勿披掛衣物烘乾，避免過熱而引發危險。
2. 除濕機應與牆壁、家具等保持適量距離（至少50cm），以利散熱通風。
3. 屬於「高功率」家電用品，宜使用單一插座，而非延長線插座。
4. 定期清洗除濕機的濾網、水箱，避免影響散熱或滋生霉菌。
5. 一旦使用時有問題（例如：無法散熱、有異常聲音等異狀），皆應暫停使用。
本文經授權轉載自Everwellth（原標題：睡覺時可以開抽濕機嗎？專家：使用不當恐致濕疹，5要點應遵循！）
責任編輯／林俐
