近期PUA一詞逐漸出現在主流社群的視野中，以一種相當負面的姿態出現在大眾面前。最近，百萬youtuber錫蘭在一支影片中點名了幾位PUA頻道進行了一連串的批評，其中也包含了前陣子負面聲量也相當高的「戀愛家教Edward」。
這是一支一個多小時的影片，並且在我寫這篇文章的當下已經準備挑戰200萬觀看量。從這個數字中不難看出這幾年一些備受爭議的PUA頻道已經累積了多少民怨。
然而，就算是在這樣的逆風的環境下，這些PUA頻道還是可以累積一票粉絲，甚至是有一群願意付錢支持的鐵粉，為什麼？
我認為原因相當單純，就是社會上還有很大一群男人的男女社交需求沒有被滿足，而這些PUA頻道宣稱可以提出解決方案，幫助那些人有能力滿足自己的社交需求。
但這些PUA頻道提出來的解決方案是否真的有效，我相信大家只要看過錫蘭的影片就知道，至少這些PUA頻道提出來的解決方案一定都是沒用的，而且不小心還會給自己惹上麻煩。
這些PUA頻道提出來的解決方案之所以沒用，是因為他們忽略了在男女社交，甚至是任何類型的社交中，其實存在著一些基礎，你必須先穩固好這些基礎，你才有機會有個還不錯的社交體驗。如果你有穩固的基礎，有些時候你甚至不需要任何社交技巧，就可以讓你的社交活動順利運作。
（但老實說這些PUA頻道教的東西我覺得是糟糕到足以摧毀任何基礎，甚至是造成整個社會男女對立，這部份看一下上面的影片大家應該可以了解。）
在我自己的認知範圍中，我認為一個人至少有四個項目來構成這個基礎，分別是【外型】、【聊天（談吐）能力】、【社會地位】以及【自我認同（自信）】。
接下來，我想要分別討論這四個項目。
1.外型
關於外型，我要說的並不是「人帥真好，人醜性騷擾。」這麼無聊的網路梗，甚至在最近一連串的me, too新聞中，也證明「人帥真好」是錯誤的印象。但我們一定要承認，外型依然對於一個人的社交生活品質有很大的影響力。
因為外型其實不只是看臉，我認為它是「你是否對自己的生活負責任」的具體展現。你的飲食習慣及生活作息，有沒有運動習慣，有沒有在乎自己的形象等等的，很多跟你生活有關的因素，它們都會你的外型。可以說如果你有一個糟糕的生活，那你一定也會有一個糟糕的外型。
你的外型會決定別人是否會看到你就想閃，或是願意繼續跟你互動，因此我會說外型是「你的社交生活的第一步」。多重視一點自己的外型，可以幫助你在社交生活上面更容易起步。
要照顧好自己的外型，一般來說就是要吃得乾淨，保持運動習慣，這算是基本。然後認真挑選適合自己的衣服，讓自己穿著整齊順眼。我覺得是對於外型的基本要求。
