在下稍早前為你描述過種各「執迷掛念」的特徵，可以做為你找尋的線索。以這個例子為例，我們挖掘出以下的「執迷掛念」。
「做主管的人本來就應該公平對待下屬，辦不到的傢伙根本不配當人。」
找到困擾你的「執迷掛念」以後，就可以進入擦拭的第五階段，徹底把它戳個粉碎。
重頭戲終於來了！「執迷掛念」該如何清除呢？你只要指著它的鼻子不斷的興師問罪，無力招架的它就會被你給粉碎了。比方說，像這樣戳它、質問它：
「你敢肯定絕對是這樣沒錯嗎？」
「你憑什麼一口咬定這就是事實，拿出證據來呀！」
「是誰規定的？寫在哪裡？全都是你自己憑空捏造的吧？」
「沒憑沒據的，這樣堅持對你有好處嗎？」
就以我們剛才的舉例，說明如何戳破「執迷掛念」。接下來我會一人分飾兩角，演出獨角戲。你請別以為我被附身，被我給嚇到。
「你敢確定所有的上司對下屬都絕對公平？」
「也對啦……總不能因為主管偏心，就斷定他『不配當人』。」
「你說上司對下屬都應該一視同仁，這有什麼根據嗎？」
「你認為『主管絕對要公平對待下屬』，理由何在……沒有這條法律對吧！」
「是誰規定的？該不會全都是你自己的認知吧？」
「或許吧……好像真的沒有人這樣規定，是我自己太一廂情願……」
「你堅持這樣想，對自己有好處嗎？」
「說到有沒有好處，這個嘛……哎，就算我這麼堅持，主管也不會有所改變，
只有我自己吃虧，心情被他搞得亂七八糟，什麼好處也沒有……」
要戳破「執迷掛念」，就得像這樣子刨根問底。至於擦拭的成效如何，就要看你對自己舊有的思考模式，是否真的發自心底認為：「這根本是只會折磨我自己的錯誤認知」。
如果你還認為自己的認知是恰當的，那麼，請繼續對它提出各種質疑，直到自己心服口服為止。當你終於粉碎「執迷掛念」以後，擦拭工作就可以進入最後一個階段。
這一階段，我們要用新的思考模式，來取代原本的「執迷掛念」。這個步驟的重點在於，你必須引進「最契合自己的思考模式」。
這和穿鞋子的道理是一樣的。倘若穿的鞋子不合腳，不僅走起路來很困難，鞋子還可能會咬腳……為了不要受苦，我們要避開那雙不合腳的鞋，將它打入冷宮。
思考模式也是如此。如果硬是套用不符合自己的思考模式，那麼，再如何正面的思考最後也會被我們冷凍起來，謝絕使用。
人客啊，我的意思是說，擦拭內心鏡片的時候，絕對不可昧於現實，只想冠冕堂皇的合理化自己的想法，或是找個最方便的說法敷衍搪塞過去。不可無視於已經發生的事實。請勇敢面對現實，讓「理性的思考模式」進駐你的內心鏡片。
