蒸魚千萬別先抹鹽巴醃!米其林大廚多放1食材鎖住鮮甜,魚肉清香嫩滑無腥味

2023-10-21 08:30

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魚怎麼蒸才好吃?(示意圖/photo-ac)

魚怎麼蒸才好吃?(示意圖/photo-ac)

蒸魚的道理大同小異,只是大細不同、厚薄不同影響時間的控制。香港洲際酒店米其林二星中菜廳欣圖軒主廚劉耀輝師傅表示,有人喜歡先放油鹽薑葱,有人蒸完只加醬油,很難分對錯,可是要肉質嫩滑,蒸石斑魚時便不能先放鹽,因為肉厚下鹽,會讓肉質不夠滑溜。

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蒸魚材料:

·青斑一條
·蔥一把

蒸魚醬汁:

·醬油2湯匙
·老抽1匙
·糖1茶匙
·水少許
·油2湯匙

蒸魚正確做法:

1.魚洗淨,抹乾(預先已在魚檔剁好)

2. 一半蔥切段,鋪在碟上,放上魚。

3. 煮滾一鍋水,放入魚,以大火蒸約8到10分鐘。

4. 剩下一半蔥刮絲備用。

5. 把拌好的醬汁材料下鍋,以中火煮滾。

6. 魚蒸好取出,放上葱,淋上蒸魚醬油完成。

蒸魚零失敗秘訣:

1.魚的大小、火的強弱會影響蒸魚時間,最簡單可直接問魚販,他們都能準確地說出多少分鐘,蒸出嫩滑的蒸魚。

2.不用葱段墊碟也可用筷子,目的是讓魚能均勻地受熱避免黏底,而且索滿魚汁的葱段很鮮甜。

3.蒸魚醬油的比例是,豉油:老抽:糖:水》2:1:1:1。也可買樽裝蒸魚醬油代替,但滾油混合汁料0上蒸魚,肉質更香滑鮮甜。

蒸魚5大撇步

1. 洗淨抹乾:

買新鮮魚時,請魚販剁好,清理掉內臟,回家只需清洗抹乾便可。不過,如果買回來不是立刻煮,便不要清洗,整條放在冰箱,蒸前才拿出來處理以保新鮮。

2. 葱墊碟底:

除了部分葱放魚面,也準備一些切段放碟底,然後才把魚放上。這樣除了可讓魚均勻受熱免黏底,也避免魚身浸著標出的魚水,肉質較嫩滑。不用葱也可以筷子代替。

3. 一氣呵成:

水滾後放入魚,以大火蒸,時間方間,1斤約6分鐘,2斤約12分鐘,不過,最直接的方法,還是買時問魚販,最準確。不過,每家的爐火強弱或碟的厚薄都有影響。中途最好不要掀蓋偷看或翻蒸,寧可之後以滾油輔助。

4. 自製蒸魚醬油:

醬油:老抽:糖:水的比例是2:1:1:1。還要加油煮滾。

5. 淋上醬汁:

魚蒸好後放上葱,然後把煮滾的蒸魚醬油淋上,如果魚還沒有熟透,此時可以幫上一把,魚味特別鮮香滑溜。

本文經授權轉載自香港01。(原標題: 【蒸魚食譜】清蒸石斑5大秘訣 灒油要滾自製鮮甜蒸魚醬油!)

責任編輯/林俐

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