天氣轉涼,暖笠笠的有味飯,與煲仔飯一樣令人期待,電鍋料理不比砂煲煲仔飯遜色,而且一鍋到底快捷方便,當中「有味飯」更是最讓人感到滿足,暖呼呼的米飯,有汁有餸,每口洋溢著幸福感!「有味飯」使用的材料可以多種多樣,以下則是台灣口味的麻油雞飯。
麻油雞飯是台灣人入秋時必吃的家常菜之一,只是我把雞放於電鍋內,與米飯同煮,幻化成麻油雞飯。雖然不是用上什麼名貴食材,但因為基底材料用上麻油、米酒和薑,後兩者皆性溫,食完之後有暖身作用,更成了平價滋補之選。麻油雞飯最特別的是煮米的水量有一半是用米酒代替水,因此米飯更添酒香,當然不喜歡米酒的味道亦可減少分量。
薑片最好用老薑,味道比嫩薑和粉薑等都好,驅寒能力也是當中最強。若然喜歡薑味重的話,炒薑片時可以炒至邊位開始蜷曲收水、釋出薑味。除了雞件外,也加了本菇作配料,但並非必須,配秀珍菇、雞髀菇等等也可。
電鍋麻油雞飯食譜
2-3人份量、1級難度、約製作35分鐘
材料
無骨雞腿排肉300克、薑片6片、清水200毫升、麻油3匙、本菇120克(約1包)、白米1杯、白酒125毫升、蔥花適量
醃料
胡椒鹽1茶匙、糖1茶匙
調味料
薄鹽醬油2湯匙、陳年醬油(老抽)1湯匙、胡椒粉少許
製作方式
1. 將無骨雞排切塊,用醃料醃15分鐘;菇類撕成小份。
2. 中火燒熱鍋,加入麻油及薑片爆炒。
3. 中火燒熱鍋,加入麻油及薑片爆炒。
4. 淋上1湯匙米酒炒勻,盛起。
5. 於電鍋內放上白米、清水、米酒及調味料拌勻。
6. 放入已炒的雞肉、本菇及薑片,按下煮飯按鍵煮至熟透,即成。
不失敗秘訣
1. 米酒比例不可過多,否則米飯會充斥苦澀味
2. 如不想酒味太濃,可酌量減少,但水分須相應調整。會令香味更易釋出。
本文/圖經授權轉載自香港01(原標題:電鍋食譜|麻油雞飯台式暖胃有味飯 吸盡麻油米酒香用老/嫩薑?)
責任編輯/林俐