今天我們要來聊一個很有趣也很有爭議的話題，那就是你有沒有容易遇到渣男渣女的體質呢？你可能會覺得這是什麼問題，當然沒有啊，我怎麼有吸渣的體質呢？但其實，你可能不知道自己已經中了渣男渣女的毒，或者你身邊就有一個渣男渣女在等著你上鉤。那麼，什麼是渣男渣女呢？怎麼才能分辨和避免他們呢？今天我們就來跟大家分享一些小撇步，讓你不再受渣男渣女所困擾。
首先，我們要來看看什麼是渣男渣女的定義。渣男渣女的定義:通常是他們無法投入真正的情感，或是控制欲強、無法信任別人。
有時他們會劈腿，或拒絕承諾、將所有的責任包袱丟到你身上。舉例來說，因為彼此對感情關係的認定不同，卻讓你有所誤解，明明對方只把你當「床伴」，你卻覺得是穩定交往的「伴侶」，在你以為的穩定交往關係中，對方卻屢屢做出不忠的行為，背後的成因可能不同，但都可以將他們視為在感情上「遊戲人間」的一類。當然，認清「渣」的行為是一回事，但更重要的是，如何釐清自己「為什麼會受到渣男渣女吸引」？
渣男渣女與被傷害的當事人心理狀態
在一段關係中，有傷害人的渣男渣女，我稱他們為主動出擊的渣男渣女，他們通常是自戀、花心、不負責任、不尊重對方的人，只在乎自己的感受和利益，不在乎對方的感受和需求。他們會用甜言蜜語、虛假承諾、貴重禮物等手段來吸引對方，然後在達到目的後就消失或者找各種理由分手。他們可能同時跟多個人交往，或者在交往期間出軌或劈腿。他們對愛情沒有真正的理解和尊重，只把它當作一種遊戲或者消遣。
另一種是被渣男渣女傷害的當事人，他們通常是自卑、缺乏安全感、缺乏判斷力、缺乏原則的人，他們無法自我肯定和愛惜自己，也無法堅持自己的底線和界線。他們會將就自己，接受任何對方給予的待遇，即使是被欺騙、背叛、傷害、冷落等。他們會拒絕承認對方就是一個渣男渣女，或者覺得自己配不上更好的人。
他們會對浪漫愛情有誤解，認為愛情就是要付出一切、忍受一切、原諒一切。他們會在社群網站上發佈自己很缺乏伴侶的訊息，希望能吸引別人的關注和同情。
渣男渣女與被傷害的當事人是怎麼形成的?
那麼，渣男渣女與被渣男渣女傷害的當事人是怎麼形成的呢？其實，這跟他們的原生家庭有很大的關係。如果一個人在成長過程中，得到了父母過度的寵溺、保護、溺愛等，他就可能會形成一種過度自信、自戀、自私的心態，也就是自大。自大的人會覺得自己很了不起，很值得被愛，所以他們會對愛情有很低的要求，但又很喜歡挑戰和冒險。他們會把別人的幸福視為自己的玩物，不在乎別人的感受和需求。但這樣的心態其實也是很可悲的，因為他們其實只愛自己，無法真正體會和分享愛情。
