編按：子女長大後還是窩在家裡，依賴長輩倒垃圾、洗衣服、做飯，退休後的享受生活，卻成了幫傭加保母。該如何讓兒女自立，成年後獨力面對生活，打理好起居呢？不想讓自己操的「孝順子女」，作家彭菊仙教1招，擺脫老媽子宿命。
某個早上去B 1丟回收垃圾，遇到鄰居一位八、九十歲的老媽媽，提著一大袋要回收的舊衣服進電梯。原本個頭就很嬌小的她，氣喘吁吁，佝僂著背，顯得更矮小了！
一進電梯，她立即把衣服扔在地上，捶著背，唉嘆了一口氣，感覺真是心有餘而力不足。我禮貌打聲招呼：「×媽媽好，您真厲害，您幾歲了啊？怎麼還提得動這麼一大包回收垃圾呢？」
她沒好氣地翻了個白眼說：「我不丟，沒人會丟啊！」
其實我本來是要提醒她，地下室已經不收舊衣物了，於是又禮貌地開口：「現在舊衣物要拿到菜市場旁邊的舊衣回收箱哦！」
她又唉了一聲：「我知道啊，但你看我，現在提不動了，怎麼可能拿到那麼遠去？所以我都放到地下室，拜託來收回收的人幫忙拿去舊衣回收箱。」
我恍然大悟：「原來是這樣，您現在是一個人住嗎？」
老媽媽連唉三聲：「還說呢，我家裡都是老小孩子，沒用啦！」右手連揮了三次（沒用啦！沒用啦！沒用啦！）。
說著說著就到了B 1，我順手幫老媽媽把舊衣物拖出去，她言謝，喘口大氣便上樓了。
跟管理員小聊，才得知八十多歲的鄰居老媽媽有兒子也有媳婦，年約五十幾，一早都去上班。從體力好、身體強的時候，她便伺候兒媳與孫子習慣了，但歲月不饒人，終有做不動的一天，此時，與兒孫輩相處模式卻已固定，想要翻轉並不容易。
如果兒女孫輩向來被能煮能掃能抹能洗能幹得不得了的老人家照顧周到，即便邁入五十，恐怕還是青菜蘿蔔怎麼切都還沒學會的老小孩，遑論另有一份細膩心思去體察老人家的日暮西山，已從照顧者翻轉成需要被照顧者。
誰人體弱筋衰一難受起來不唉唉叫個幾聲呢？更何況是面對從己身出來的兒孫骨肉，從小一路悉心照料，跟他們討幾個拍不過分吧？很正常吧？老來病苦，但若是下一代成天忙碌，或是還無意識父母已然老去，恐怕老人家唉久了不但不被同理，反倒可能遭人嫌、惹人煩。
看到鄰居老媽媽連回收垃圾這麼個簡單的差事都還交不出手，不正是老天爺貼心給我的諭示：「老媽子症頭」無法藥到病除，唯有早一點學著狠心、耍笨、比懶。
若是期盼兒孫及伴侶人人挽起衣袖、為家盡責，那老媽子請甭客氣，短痛總比長痛好，就直截了當說清楚、講明白；說了家人還裝傻擺爛、毫無動靜，那麼，就使出撒手鐧：斷炊、斷糧、斷水、斷電，待不下去的就請自便，只要別斷了關係就好（老媽子只剩一張「刀子嘴」？）。
