天氣逐漸炎熱，下班後來一瓶冰冰涼涼的啤酒消暑最爽快！但每次進到便利商店，看到琳瑯滿目的啤酒品項，不知道買哪一款最好，《風傳媒》整理了網路上討論度超高的幾款超商啤酒推薦供大家參考，下次進到超商跟著挑就能買到好喝啤酒消暑！
酒精攝取量建議
根據衛福部公布之「每日飲酒酒精標準量」，以酒精濃度5％的啤酒來計算，女性1天別超過2杯、約254毫升；男性則最少別超過4杯、約508毫升，避免酒精傷身。其他提神飲料、紅酒、米酒、烈酒等等都因為有不同的酒精濃度，而有不同的建議攝取量，參考圖片如下：
怎麼喝酒比較不會醉？
忠孝昌盛堂的陳怡帆中醫師曾撰文分享，喝酒不醉又不傷身的方法有6種，分述如下：
1.不要空腹喝酒
空腹喝酒會讓血液中的酒精含量上升更快，同時也會讓腸胃吸收的酒精更快，可能傷胃，建議可以喝酒前吃高纖維、高蛋白質的食物。
2.喝酒適量、選擇酒精度低的酒
3.多喝水
陳怡帆中醫師建議喝酒前可以喝兩杯水做緩衝，多喝水也可以讓體內的酒精隨尿液快速排出。
4.不要搭配碳酸飲料
碳酸飲料會增加酒精的吸收速度，更容易醉。
5.注意酒精熱量
6.不要喝混酒
喝單一酒類比較容易估算自己攝取多少酒精含量，避免喝醉。
如何減少宿醉？
喝酒前可以吃胃藥制酸劑、吃維生素D、B群等，減少對於腸胃的傷害，也能避免酒精吸收快速而喝醉，酒後多喝水讓酒精排出、好好睡一覺，就能大大避免宿醉的狀況發生。
超商啤酒推薦
超商啤酒推薦
台啤18天啤酒
由台啤推出的18天啤酒，全程0-7°C冷藏保鮮，主打賞味期限只有18天的生啤酒推出後就相當受民眾的喜愛，有網友上網詢問有沒有比較不苦的啤酒，留言處也許多人推薦，除了台灣民眾相當喜歡，也是外國人來台必嘗的品牌之一。推薦18天的網友們表示：「推18天，我也不愛苦味 但是18天可以一直喝」、「18天，買了要注意立刻喝不要離開冰箱太久」、「我怕苦但18天可以」、「18天滿不苦的」、「連我這種不喝酒的都覺得順口」。
超商啤酒推薦
麒麟淡麗
說起超商啤酒，不少人也相當推薦KIRIN淡麗，特點除了擁有芳香啤酒花獨特香氣、清爽的口感，還有減醣70％，是想喝啤酒又怕熱量太高時的選擇之一。推薦麒麟淡麗啤酒的網友們則說：「淡麗超愛最近的新歡」、「淡麗不苦」、「夏天喝不錯但我覺得蠻容易醉的」、「淡麗超順」、「清爽，個人蠻喜歡的」。
超商啤酒推薦
雪山啤酒
根據雪山啤酒的官網介紹，雪山啤酒嚴選頂級的啤酒花，以麥芽、大米為原料發酵釀造，口味香醇清爽，當網友們上網問起大家最推薦的啤酒時，也有許多人大讚雪山，「雪山最好喝」、「雪山喝過回不去不會苦」、「女生雪山可以」、「我也怕苦，都喝雪山」、「很順！！啤酒裡面很喜歡的」。
超商啤酒推薦
法國可倫堡1664白啤酒
先前有網友在網路上發文，詢問「大家喝過最好喝的啤酒是哪個？」裡面不少人提及法國可倫堡1664白啤酒，根據官網介紹，1664白啤酒由小麥釀造、口感滑順，也以丁香、柑橘調味，有淡淡的花果香，相當適合第一次喝酒的人，喝過1664白啤酒的網友們評價，「1664不苦」、「喝起來順口也有淡淡的香味，入口後還會有點回甘的感覺」、「1664真的讚」、「1664喝了不會啤酒臭」、「1664配海鮮類的比較搭」。也有網友們評價，由於這款酒較甜，口味因人而異。
超商啤酒推薦
HOROYOI微醉氣泡酒
這款啤酒大家一定不陌生，電視廣告的台詞相當洗腦，而這款氣泡酒也是不少網友推薦的氣泡酒，可說是長年的熱銷款，而且還會根據季節推出不同的口味，目前台灣販售的口味包括白色沙瓦、乳酸沙瓦、白桃、白葡萄、葡萄沙瓦、紅茶沙瓦、蜂蜜檸檬等等口味，網友們對於每種口味的支持度都有，「白沙瓦跟桃子的很好喝」、「紅茶的好喝」、「覺得葡萄很好喝」、「超愛紅茶的～好喝！微醉微醉」、「超愛紅茶。」有網友也建議，大家如果不知道要喝什麼口味，可以從最簡單的白色沙瓦開始嘗試，「喝過蠻多種但還是回到白色沙瓦的懷抱。」
參考資料：《忠孝昌盛堂中醫診所》
責任編輯／游舒婷
【風傳媒提醒您：飲酒過量，有害健康！酒後請勿開車，未滿18歲禁止飲酒】
